Кілька фактів про лінь
1. Ні для кого не секрет, що будь-лінь і вважається "матір'ю всіх вад", але лінується майже кожен. Періодично так званої "здорової лінню" уражається до 100% населення незалежно від вікового, економічного і соціального статусу.
2. До основних симптомів ліні відноситься "синдром бурого ведмедя", тобто людина ніби впадає в сплячку, причому в будь-який час року і доби. Періоди сплячки тривають від 12 годин до 15 днів.
3. Через ліні улюбленцями вчителів ніколи не були Дарвін, Черчилль, Пікассо та навіть Ейнштейн. Останній взагалі мав репутацію запеклого ледаря і тугодума.
4. Лінь на робочому місці зазвичай виникає в тих випадках, коли підлеглим розпорядження начальника здаються відверто марними. Або ж коли співробітники не мають ніякої зацікавленості у виконуваній роботі.
5. Напади ліні можуть мати і сезонний характер. Така лінь з'являється, як правило, навесні. Причиною сезонної ліні можуть бути авітаміноз, а також перші промені активного та дратівної сонця.
6. Крім сезонної, є лінь добова. Всі люди діляться на "сов" і "жайворонків", а тому змусити працювати "жайворонка" ввечері, а "сову" вранці практично неможливо. Єдиний вихід - кожному гарувати свого часу. На жаль, це виходить не завжди.
7. Однак це все прояви "здорової ліні". Але причиною того, що вам нічого не хочеться робити, може бути і хвороба, точніше - недолік в організмі гормону мелатоніну.
8. Виявляється, жінки в 4 рази ледачіше, ніж чоловіки. Лікуватися від ліні вчені пропонують їм за допомогою спеціальної дієти, яка сприяє виробленню мелатоніну.
9. Вчені з'ясували, що лінь корисна для здоров'я. Робити якомога менше - набагато корисніше для організму, ніж виснажувати себе фізичними вправами. Втім, вчені не заперечує проти помірного фізичного навантаження, наприклад, спокійних прогулянок. В першу чергу це стосується людей середнього і старшого віку, кому слід економніше витрачати енергію.
10. До речі, лінь може бути результатом елементарної перевантаження або може мати суто медичні причини наприклад, низький рівень цукру в крові, проблеми з серцем або судинами. Якщо ви відчуваєте хронічну втому, проконсультуйтеся у невропатолога.
11. Вчені з Австралії, теж вважають, що лінощі - не порок, а хворобливий стан, який вони називають синдромом мотиваційної недостатності. Він вражає кожного п'ятого жителя нашої планети і характеризується непереборної і розслаблюючій апатією.
12. На думку психологів, в основі ліні лежать негативні емоції: страх, почуття провини, досади. Тільки зрозумівши причини їх виникнення, ви зможете подолати лінь. Іншими словами ліні можна чинити опір, її треба запобігати.
13. Микола Васильович Гоголь писав, що "є у російської людини ворог, непримиренний, небезпечний ворог, не будь якого, він був би велетнем. Ворог цей - лінь".
14. Класифікація ледарів:
- Ледар ослаблений. Лінь виникає через низький фізичного тонусу людини. В цьому випадку закиди і силові настанови слабо допомагають. Як то кажуть, вище голови не стрибнеш. Людині необхідно підвищувати свій тонус. Для цього можна використовувати вітаміни. Корисні пробіжки, гімнастика, заняття йогою, плавання. І, як не дивно, такого ледареві необхідно добре висипатися.
- Ледар нудьгуючий. Людина не бажає виконувати роботу через те, що йому нудно. Коли робота, нецікаві для нього люди - все це посилює вашу лінь. Але з таким видом ліні боротися легко. Потрібно тільки набратися мужності і визнати, що це "не ваше" і зайнятися тим, що вам до душі. Тоді і лінь не буде місця.
- Ледар неорганізований. Ви лінуйтеся і ніяк не можете увійти в потрібний ритм. Така лінь найнебезпечніша і допомогти тут може тільки силовий вплив над собою. Щоранку починайте з питання: "Що я сьогодні повинен зробити?" І суворо дотримуйтесь наміченим планом. Важливо не зациклюватися на невдачах. І не забувати хвалити себе за перемоги.
- Ледар винахідливий. Завдяки саме таким ледарям, полегшено наше життя. Лінь було копати землю лопатою, придумав ледар екскаватор. Лінь займатися прибиранням - придумав пилосос. Може бути і ви через ліні виконувати якусь роботу зробите винахід століття? Так що, якщо ви - ледар, то це зовсім не означає, що втрачені для суспільства назавжди.
