Чому з'являються синці на тілі?

Крім тих синців, які утворюються в моменти ударів і падінь, часом на тілі з'являються синці, причин для виникнення яких начебто немає. Тоді звідки вони беруться?
Це відбувається через ламкість капілярів. Їх крихкість, в свою чергу, пояснюється нестачею в організмі вітамінів «С», «Р», «К».

Причиною виникнення синців може бути і геморагічний васкуліт - захворювання, пов'язане з патологією імунної системи і самої патологією системи згортання крові.

Якщо таких немає, то організму потрібно просто трохи допомогти - наситити його вітамінами «С» і «Р», які містяться в шипшині, черешні, ожині, абрикосах і цитрусових. Або, при необхідності, пройти лікування вітамінними комплексами, що містять вітамін «С», рутин, біофлавоноїди і гесперидин.

Джерелами вітаміну «К», до речі, є зелені листові овочі, бурі морські водорості риб'ячий жир, соєва олія, яєчний жовток і люцерна. Так що і їх дуже корисно включити в свій раціон. І тоді не доведеться ховати під одягом наслідки авітамінозу.