Ознаки, які видають вашу низьку самооцінку

Як зрозуміти, що вам необхідно працювати з самооцінкою? Що видає невпевненого в собі людини?

почуття

Перша ознака - страх висловити щирі почуття. Можливо, ви їх не озвучуєте і зовсім не проявляєте. Це відбувається через острах оцінки. Вам здається, що вас можуть неправильно зрозуміти, що зробить вас вразливим. Такий образ думок ще більше погіршує ситуацію.

відсутність ініціативи

Чи траплялося з вами така ситуація: ви передаєте повне розпорядження справами і тим, що відбувається іншій людині? Таке відбувається через страх приймати рішення - брати на себе відповідальність за вибір і результат. Це виражається в частих проханнях порадити вам щось, прокоментувати ситуацію. У підсумку ви віддаляєтеся від самих себе: чи не відчуваєте ваше особисте ставлення, що не втілюєте свої бажання. Це може привести до того, що ви геть перестанете приймати рішення і розпоряджатися своїми ж справами.

громадська оцінка

Звичайно, головний і найяскравіший ознака заниженої самооцінки - постійне хвилювання про те, що про вас подумають оточуючі. Причому не просто знайомі чи колеги, а прості перехожі, незнайомці. Витоки у цій заклопотаності такі: ви не можете визначитися з тим, який ви насправді. У вас немає цілісного сприйняття себе - своєї особистої думки про себе ж. Тому для відчуття визнання, для комфорту і впевненості вам життєво необхідне схвалення з боку.

критика

Часта критика оточуючих - ще одна ознака невпевненого в собі людини. Причина цього криється в постійному порівнянні себе з усіма. Більш того, ви заточені вишукувати недоліки і проявляєте до всього (і до себе в першу чергу) завищені вимоги відповідності неіснуючому ідеалу.

Впевненість і любов до себе виникають тоді, коли ви повністю приймаєте себе, усвідомлюєте свої недоліки і готові працювати з ними.

Сподобалася стаття? Зробіть репост і поділіться з друзями!