Як сплять астронавти на МКС

Поняття "день" на борту орбітальної космічної станції вельми умовно, адже МКС, обертаючись навколо Землі, зустрічає світанок приблизно 15 разів на добу.

Але це не означає, що космонавти 15 раз в день лягають спати і прокидаються: людські біоритми існують навіть за межами атмосфери, і, щоб не збиватися з них, для підкорювачів космосу розроблені спеціальні режими сну і відпочинку.

Кожне "ранок" екіпаж будить аварійна сигналізація станції, почувши яку космонавти відшпиляються від своїх спальних мішків, прикріплених до стін космічного корабля.

При цьому розташування "ліжок" має принципове значення - їх кріплять в безпосередній близькості до вентиляторів, щоб забезпечувати космонавтам постійний приплив свіжого повітря під час сну. В іншому випадку працівники станції ризикують задихнутися в замкнутому просторі виробленим ними вуглекислим газом або будуть мучитися мігренню через кисневе голодування.
Усередині спальних мішків космонавти часто приймають позу ембріона в утробі матері: вважається, що це найбільш зручне положення в умовах мікрогравітації.

Крім того, техніка і обладнання МКС працюють безперервно, а значить, постійно шумлять, через що деякі члени команди порівнюють орбітальну космічну станцію з величезним гуде пилососом і сплять з беруші. Однак більшість все ж звикло до шуму, особливо ті, хто на Землі жив у великих мегаполісах і неподалік від автострад.