Що ми обіцяємо собі на Новий рік, але не виконуємо? Частина 1

Новий рік - це час, коли кожен з нас хоче почати життя заново. Ми обіцяємо собі перестати їсти чіпси на ніч, перестати прощати кривдників і перейти на правильне харчування. Ми зібрали найпопулярніші обіцянки, які люди дають собі на Новий рік, але так і не виконують.

"Я почну правильно харчуватися"

Особливо "легко" це зробити в період свят. 10 днів вихідних попереду, а в холодильнику купа смакоти. Новий рік проходить, потім настає Різдво, 8 березня і ще безліч свят. Ідея правильно харчуватися відсувається на другий план.

"Я почну витрачати гроші розумно"

Здавалося б, що може бути простіше економити і враховувати свої витрати. Але в період новорічних свят встежити за витратами дуже складно. Всіх хочеться смачно нагодувати, купити шикарне плаття, приготувати подарунки рідним і близьким. Гроші витікають з рук як вода. Тому краще стежити за витратами, не чекаючи Нового року. Просто відмовтеся від покупки непотрібних речей.

"Я відмовлюся від шкідливих звичок"

Відмовлятися від шкідливих звичок дуже складно. Залежність завжди здебільшого -Психологічна. І в боротьбі з нею головне - правильно налаштуватися. Іноді буває, що відмовитися від шкідливої ​​звички відразу не виходить, але не опускайте руки і спробуйте ще раз. Можливо, тоді все точно вийде.

"Займуся спортом"

Доведено, що фізична активність викликає у людей почуття радості. Крім цього, спорт - це єдина можливість відновити нервові клітини. Якщо ви все частіше роздратовані або відчуваєте себе втомленими, то саме час купити абонемент у фітнес-зал.

Сподобалася стаття? Тоді поділіться нею зі своїми друзями в соціальних мережах!