Екстремальні умови справляємося, зберігаючи силу волі

Останнім часом на наш світ раз у раз обрушуються кризи або катастрофи. Зберегти силу волі, допомогти своїм близьким у важкій ситуації - складне завдання. Мабуть, до екстремальних умов варто підготуватися заздалегідь. І ми розповімо, як це зробити.

Теоретична частина

Готуйтеся до несподіванок. Вам допоможуть в цьому розумні книги, статті та відео. Зрештою можна подивитися передачі про виживання, наприклад, в лісі. Знання, що здаються непотрібними, можуть стати в нагоді в будь-який момент.

А як щодо практики?

Можна взяти кілька уроків самооборони або зайнятися одним з видів боротьби. Не варто думати, що вам доведеться боротися з ворогами за видобуток. Але знайти за рахунок цього силу і впевненість - реально.

Турбота про організм

Нам потрібна енергія і вода для підтримки життєдіяльності. Якщо чогось не вистачатиме, то ми почнемо відчувати сильний стрес. Необхідно в будь-якій ситуації підтримувати себе їжею і чистою водою. Необхідний і сон, так як недосип згубний.

Будьте об'єктивні

У стані стресу ми схильні діяти швидко, приймаючи рішення на ходу. І часто це призводить до не найприємнішим наслідків. Спробуйте абстрагуватися від ситуації, сісти і продумати кілька можливих варіантів дії і передбачити їх наслідки. Найвдаліший можна взяти за основу.

Будьте готові

Поранення, хвороби, каліцтва та інше може статися раптово. Те ж ДТП, коли людям потрібно допомога. Зберіть аптечку, навчитеся прийомам надання першої допомоги і не лякайтеся. Дуже часто дії в перші хвилини рятують людині життя.

Контролюйте

Навряд чи ви зможете проконтролювати, наприклад, наступ цунамі або урагану, але свої дії - цілком. Надавайте допомогу тим, хто слабший або її потребує.

Недоторканий запас

Можна завести собі рюкзак, де буде запас їжі і води, таблетки для очищення рідини, предмети особистої гігієни і аптечка. У разі раптової катастрофи або несподіваного удару стихії такий набір допоможе вам протриматися до приїзду допомоги.

фінанси

Золото завжди було і є в ціні. А валюта то падає, то знову зростає. Гроші непередбачувані. Щоб не ризикувати своїми заощадженнями, спробуйте перевести їх на металеві рахунки.

соціум

Якщо в умовах виживання ви опинитеся в групі людей, постарайтеся стримувати конфлікти і згладжувати гострі ситуації. Часом люди під час стресу не можуть себе контролювати, тому говорять зайве. А міжусобиці через будь-який дурниці не потрібні.

А ви передбачаєте план дій на випадок несподіваних обставин. Розкажіть про наших радах друзям - зробіть репост!