Як правильно бачити мету?

З вами бувало таке, що після прийняття рішення ви починали сумніватися? Причини могли бути різні: слова рідних і друзів, боязнь перешкод, недолік часу ... Як же залишатися на тому шляху, який ви обрали?

Уявіть майбутнє

Психологи рекомендують створити докладний образ того, про що ви мрієте. Наприклад, якщо ви хочете побудувати новий будинок, то опишіть його у себе в голові максимально точно. Продумайте дизайн стін, декор, матеріал меблів. Наші емоції і відчуття - це хороший супутник на шляху до наміченої мети.

Формулюйте завдання позитивно

Замініть всі фрази в голові зі словом "повинен" на слово "хотів би". Це допоможе уникнути відчуття того, що вам необхідно докласти зусиль чи робити те, чого ви не хочете. Крім того, слід відмовити від союзу "але". Правильне формулювання здатна змінити наш підхід до обставин. Спробуйте!

Тримайтеся того, що вам до душі

Скільки насправді ви приділяєте часу тому, що вам подобається? Все, що ми ставимо під фразу "Мені подобається ...", безумовно, викликає у нас позитивні емоції і теплі почуття. Наші почуття повинні бути помічені в ту хвилину, коли вони з'являються. Тільки так ми можемо зрозуміти, що наше життя наповнені безліччю приємних миттєвостей.

Сподобалася стаття? Зробіть репост, щоб поділитися нею з друзями!