Як заощадити на вартості лікування, але не на його якості

Здоров'я, як ви знаєте, безцінне. Однак кожному з нас час від часу доводиться звертатися до медичних закладів по допомогу і віддавати за це кругленьку суму. Розповімо, як можна заощадити на лікуванні і при цьому стати здоровим.

користуйтеся ОМС

Багато хто сприймає обов'язкове медичне страхування - ОМС - як непотрібну папірець, за якою можна отримати тільки допомога терапевта в районній поліклініці. Насправді це не так. ОМС дозволить вам і пройти профілактику, і зробити МРТ, і зробити ЕКО і навіть вилікувати ожиріння. Детальніше про перелік послуг, які зобов'язані вам надати, читайте на сайтах страхових компаній.

Уникайте нав'язаних послуг

Здебільшого це стосується призначень в платній клініці. Здається, що весь цей довгий список аналізів вам не потрібний? Уточніть у лікаря, чи дійсно для первинної діагностики вам необхідно зробити все дорогі дослідження. І якщо так, то навіщо потрібно кожне, і що воно повинно виявити.

Орієнтуйтеся на доказову медицину

Перш ніж йти в будь-яку клініку, пошукайте інформацію в інтернеті. Чудово, якщо лікарі в медичному закладі дотримуються вимог доказової медицини. В такому випадку великий шанс уникнути призначення непотрібних і непрацюючих ліків, а також необгрунтованих досліджень.

займайтеся профілактикою

Це стосується абсолютно всіх аспектів здоров'я, але особливо - стоматології. Профілактичні огляди час від часу, використання хороших зубних щіток, іригаторів і флоссеров допоможуть вам уникнути надзвичайних сум за лікування в подальшому.

Не купуйте непотрібні ліки

Для лікування застуди не потрібні противірусні та імуномодулятори - все те, що продається в аптеках без рецепта не працює. Перевіряйте, чи є дослідження діючої речовини препарату на сайті Pubmed. Це допоможе уникнути покупки пустушок. Ще один спосіб заощадити на ліках: порівняти ціни в аптеках на спеціальних сайтах. Іноді варто пройти 200 метрів, але купити засіб на 30-40% дешевше.

Не купуйте полівітаміни та інші БАДи

Більшість полівітамінів - це просто барвники для сечі. Тому не варто витрачати на них гроші. Зрозуміти, якщо у вас авітаміноз можна тільки за допомогою спеціального аналізу. І швидше за все у вас його не буде, так як в сучасному світі ми їмо достатньо продуктів, щоб мати весь список необхідних вітамінів і мінералів. Мабуть, єдиний вітамін, який все ж варто пити - вітамін D. Він не надходить з їжею, а синтезується на сонці. Останнього у нас, на жаль, не так вже й багато.

Сподобалася стаття? Зробіть репост - поділіться з друзями!