Техніки запам'ятовування або як вижити на сесії

Начебто тільки була зима, і студенти, закутавшись в свої теплі пуховики, здавали іспити. Не встигли розслабитися, а сесія знову на носі. Настануть безсонні вечора, коли вони знову сядуть за підручники і електронні гаджети, і будуть зубрити квитки. А потім ще й практика. І все, літо скінчилося!

Ви дійсно збираєтеся стільки часу присвятити підготовці і забути про літніх вечірніх прогулянках? Ми розповімо вам, як цього уникнути і як запам'ятати потрібну інформацію не жертвуючи енергією і особистим дозвіллям. Тож почнемо.

осмислення інформації

Перш, ніж щось заучувати, спробуйте зрозуміти інформацію, пробудити до неї інтерес і засвоїти яка її основне завдання. Кілька разів прочитайте текст і виділіть з нього головні ключові моменти, повністю сконцентрувавшись на них. Потім через 40 хвилин повторіть вже вивчений матеріал. Для того, щоб перевести інформацію в довгострокову пам'ять прочитайте її ще раз через 12 годин, а потім через добу. Ця техніка запам'ятовування підійде для тих, у кого зорова пам'ять. До речі, повторення і читання вголос набагато ефективніше, ніж прокручування тексту у себе в голові.

Використовуйте гаджет для запам'ятовування

Звичайно, немає якихось певних методик запам'ятовування, які підійшли б усім беззастережно. Для деяких попередня методика не підійде, так як у них більше слухова пам'ять. Вони всю інформацію сприймаю на слух, так вона легко засвоюється. Цей лайфхак кращий в своєму роді: коли ви нічого не можете запам'ятати, а часу на підготовку немає, то візьміть з конспекту головні терміни і формулювання і запишіть їх на диктофон. Тепер, коли ви будете їхати в маршрутці або на велосипеді, або, можливо, опинитеся в спортзалі, ви легко зможете увіткнути в вуха навушники і поставити запис на повтор. Можна включати запис перед сном і цим самим не напружувати свій зір, сидячи біля монітора вночі.

YouTube як спосіб запам'ятовування

Їли ваша тема або предмет досить поширений, то спробуйте пробити її на YouTube. Цей метод дуже актуальне серед студентів, тому що так працює не тільки слухова пам'ять, але одночасно і зорова. Швидше там будуть відтворені картинки, і ви зможете знайти ще й асоціації якимось складним словами.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями, щоб твої друзі здали сесію успішно!