Шокуючий експеримент сімейного психолога

Дітям від 12 до 18 років запропонували добровільно провести вісім годин на самоті, виключивши можливість користуватися засобами комунікації (мобільні телефони, інтернет).

При цьому їм заборонялося включати комп'ютер, будь-які гаджети, радіо і телевізор.

Зате дозволявся цілий ряд класичних занять наодинці з собою: лист, читання, гра на музичних інструментах, малювання, рукоділля, спів, прогулянки тощо.

Автор експерименту хотіла довести свою робочу гіпотезу про те, що сучасні діти надто багато розважаються, не в змозі самі себе зайняти і зовсім не знайомі зі своїм внутрішнім світом. За правилами проведення експерименту, діти повинні були прийти строго на наступний день і розповісти, як пройшло випробування на самотність. Їм дозволялося описувати свій стан під час експерименту, записувати дії і думки. У разі надмірного занепокоєння, дискомфорту або напруги психолог рекомендувала негайно припинити експеримент, записати час і причину його припинення.

На перший погляд, затія експерименту здається вельми нешкідливою. Ось і психолог помилково вважала, що це буде абсолютно безпечно. Настільки вражаючих результатів експерименту не очікував ніхто. З 68 учасників до кінця експеримент довели тільки ТРОЄ - одна дівчинка і два хлопчики. У трьох виникли суїцидальні думки. П'ятеро випробували гострі "панічні атаки". У 27 спостерігалися прямі вегетативні симптоми - нудота, пітливість, запаморочення, приливи жару, біль в животі, відчуття "ворушіння" волосся на голові і т.п. Практично кожен відчув страху і занепокоєння.

Новизна ситуації, інтерес і радість від зустрічі з собою зникла практично у всіх до початку другого-третього години. Тільки десять чоловік з перервали експеримент відчули занепокоєння через три (і більше) години самотності.

Героїчна дівчинка, що довела експеримент до кінця, принесла щоденник, в якому вона всі вісім годин детально описувала свої статки. Тут вже волосся заворушилися на голові у психолога. З етичних міркувань, вона не стала публікувати ці записи.

Що робили підлітки під час експерименту:

- готували їжу, їли;

- читали або намагалися читати;

- робили якісь шкільні завдання (справа була в канікули, але від розпачу багато схопилися за підручники);

- дивилися в вікно або вешталися по квартирі;

- вийшли на вулицю і вирушили в магазин або кафе (спілкуватися було заборонено умовами експерименту, але вони вирішили, що продавці або касирки - не береться до уваги);

- складали головоломки або конструктор "Лего";

- малювали або намагалися малювати;

- милися;

- прибиралися в кімнаті або квартирі;

- грали з собакою чи кішкою;

- займалися на тренажерах або робили гімнастику;

- записували свої відчуття або думки, писали лист на папері;

- грали на гітарі, піаніно (один - на флейті);

- троє писали вірші або прозу;

- один хлопчик майже п'ять годин їздив по місту на автобусах і тролейбусах;

- одна дівчинка вишивала по канві;

- один хлопчик відправився в парк атракціонів і за три години докаталися до того, що його початок рвати;

- один юнак пройшов Петербург з кінця в кінець, близько 25 км;

- одна дівчинка пішла в Музей політичної історії і ще один хлопчик - в зоопарк;

- одна дівчинка молилась.

Практично всі в якийсь момент намагалися заснути, але ні в кого не вийшло, в голові нав'язливо крутилися "дурні" думки.

Припинивши експеримент, 14 підлітків полізли в соціальні мережі, 20 подзвонили приятелям по мобільнику, троє подзвонили батькам, п'ятеро пішли до друзів додому або у двір. Решта включили телевізор або занурилися в комп'ютерні ігри. Крім того, майже всі і майже відразу включили музику або сунули в вуха навушники.

Всі страхи і симптоми зникли відразу після припинення експерименту.

63 підлітка заднім числом визнали експеримент корисним і цікавим для самопізнання. Шестеро повторювали його самостійно і стверджують, що з другого (третього, п'ятого) рази у них вийшло.

При аналізі того, що відбувалося з ними під час експерименту 51 чоловік вживав словосполучення "залежність", "виходить, я не можу жити без ...", "доза", "ломка", "синдром відміни", "мені весь час потрібно ...", "злізти з голки "і т. д. Все без винятку говорили про те, що були жахливо здивовані тими думками, які приходили їм в голову в процесі експерименту, але не зуміли їх уважно" розглянути "через погіршення загального стану.

Один з двох хлопчиків, успішно закінчили експеримент, всі вісім годин клеїв модель парусного корабля, з перервою на їжу і прогулянку з собакою. Інший спочатку розбирав і систематизував свої колекції, а потім пересаджував квіти. Ні той, ні інший не зазнали в процесі експерименту ніяких негативних емоцій і не відзначали виникнення "дивних" думок.

Отримавши такі результати, сімейний психолог злякалася. Гіпотеза гіпотезою, але коли вона ось так підтверджується ...

Але ж треба ще врахувати, що в експерименті брали участь не всі підряд, а лише ті, хто зацікавився і погодився.