Чому деякі не можуть скинути вагу

Здорове харчування, постійні тренування, графік відпочинку, а толку немає. У деяких людей просто не виходить скинути вагу. Лікарі знайшли кілька пояснень дивним фактом. На щастя, все можна поправити.

На подив дослідників виявилося, що при переході на здорову їжу люди починають банально є більше. Вони більше не відчувають докорів сумління за шкідливі перекуси і вважають великі порції нормальними.

Та й тренування значно підвищують апетит. Ось і виходить, що людина начебто веде дуже здоровий спосіб життя, а на ділі просто починає більше їсти! Звичайно, з таким підходом скинути вагу практично нереально.

Стрес і брак сну - ще два головних союзника зайвої ваги. Без сну знову виростає апетит: мозок вимагає глюкози в підвищених кількостях.

Надмірні навантаження на роботі, та й будь-який інший стрес, взагалі не дадуть схуднути. Організм не поділяє, чому саме сумний людина і про всяк випадок починає запасати жир про запас.