Стокгольмський синдром

Опинившись не в тому місці, не в той час кожен з нас може стати заручником терористів. Черговий приклад безглуздої жорстокості - захоплення сіднейського кафе Lindt, що стався всього кілька днів тому, коли радикальний ісламський проповідник взяв в заручники 17 відвідувачів і співробітників.

Як показує світовий досвід, для екстремістів заручники є лише засобом досягнення мети, і їх масове вбивство в плани терористів не входить. Основною ж причиною загибелі заручників стає або їх поведінку, або неправильні дії під час штурму. Життя може коштувати щонайменше неправильний рух або слово, тому щоб підвищити шанси на виживання, слід дотримуватися певних правил.

Позбавтеся від усього, що може викликати агресію по відношенню до вас. Передбачити, що на думці у цих людей неможливо, тому краще зняти всі дорогі аксесуари, годинники, прикраси і позбутися від документів співробітників поліції і військових посвідчень. Будь-яка з цих речей може спровокувати екстремістів до застосування сили проти вас.
Намагайтеся не дивитися терористам в очі, не вести себе зухвало. Все, що в цей момент здається незручним, а також будь-які позбавлення, образи і приниження потрібно переносити мовчки. Своє обурення і погрози з серії "вам це з рук не зійде" залиште при собі. Скарги, стогони, плач і крики діють негативно і лише викличуть зайву агресію. Захотіли ви сісти, встати, сходити в туалет - на вчинення будь-яких дій питайте дозвіл.
Ще одним подразником можуть стати перешіптування заручників між собою. У таких переговорах терористи відразу запідозрять щось недобре. Тому без крайньої необхідності краще ні з ким не розмовляти, інакше ви можете підставити під удар і себе, і свого співрозмовника.
Мозок необхідно чимось відволікти від негативних думок і взяти під контроль свої емоції. Так ви зможете придушити почуття паніки і не втратити психологічний контроль. Згадайте зміст останньої прочитаної книги, подумайте про недоробленому на роботі звіті і на будь-яку іншу тему, яка може вас відволікти від поганих думок.
Невідомо скільки часу вам доведеться залишатися без їжі і води, тому сили потрібно економити. Довгий час вам доведеться залишатися без рухів, тому щоб не дати порушитися кровообігу в кінцівках, робіть прості фізичні вправи: періодично напружуйте м'язи рук, ніг і спини.
Під час штурму постарайтеся розташуватися якомога далі від вікон, дверей і самих терористів. Не біжіть назустріч спецслужбам і не робіть жодних різких рухів. Просто ляжте на підлогу обличчям вниз, голову закрийте руками і не рухайтеся. Дочекайтеся, коли співробітники спеціальних підрозділів самі підійдуть до вас і виведуть з будівлі.