Заняття шахами збільшують життя на 7 років

Займайтеся шахами і живіть довго: вчені довели, що інтелектуальні види спорту підвищують тривалість життя на цілих 7 років.

Австралійські дослідники провели масштабний експеримент, в рамках якого ретельному аналізу піддалися 16 тисяч гросмейстерів по всьому світу. Виявилося, що середня тривалість життя шахістів набагато вище, ніж у звичайних людей.

Автор дослідження, Філліп Кларк, спробував порівняти тривалості життя професійних спортсменів з шахістами. Тут все вийшло на рівних: постійні фізичні навантаження також допомагають прожити довше.

Поки, правда, не зовсім ясно, що саме впливає на пролонгацію життєдіяльності. Справа в тому, що і спортсменам, і шахістам доводиться відмовлятися майже від усіх шкідливих звичок, щоб залишатися в гарній формі.

Але в цілому новина відмінна. Тим, хто бажає жити довго і щасливо, потрібно дотримуватись всього трьох правил: займатися спортом, розвивати свій розум і не зловживати алкоголем і нікотином. Звучить досить просто!