Індійські мантри для медитації
Практика читання або співу індійських заклинань найчастіше вибирається, щоб глибше заглянути в себе, навчитися концентруватися на власному стані, не відволікаючись на зовнішні події. Часто вони поєднуються з медитаціями, так як останні допомагають краще зосередиться і зануритися в себе. Практикуючи таке поєднання, ви краще і швидше розслабляєтеся і занурюєтеся в стан спокою і безтурботності.
Спів допомагає зміцнити волю, налагодити зв'язок між мозком і тілом, навчитися зупиняти розум. В індуїзмі немає спеціальних текстів, які використовують тільки вшити з візуалізацією, або ті, які практикуються тільки окремо, або тільки з мудрами.
Будь-які індійські молитви можна поєднувати або співати окремо. Можна мантри для медитації слухати онлайн або співати в супроводі будь-якого музичного інструменту.
Однак існує кілька заклинань, які частіше за інших прийнято поєднувати з практикою розслаблення:
ОМ Намо Бхагават Васудеви
Ом Хрім
Ом бхур Бхувах сваха тата савітур варені, бхарго Девас дхімахі дхійо йо нах прачадоят
Ом Хрім шрім лакшмі бйо намах
Ом намо дев'ять небесних тіл е намах
Ом шрім му Хрім шрім Хрім клімат шрім клімат віттесварая намах
Аум Дханвантари е намах
Аум Ач'юта ананда Говінда вішнор Нараяна амрітан. Аум. Реган ме нашеяд ащешат Ач'юта Дханвантари пиці
Харе му тат сат
Всі ці тексти можна використовувати також і просто, як самостійну практику.
Трансцендентальна медитація мантри
Окремо варто згадати про так званої трансцендентальної медитації і індійські молитви, які використовуються в цій практиці.
Трансцендентальна медитація (скор. ТМ; від лат. Transcendens, рід. Падіж transcendentis - переступати, що виходить за межі і лат. Meditatio - роздум, обдумування) - техніка медитації, c використанням мантр, заснована Махаріші Махеш Йоги і поширювана організаціями "Руху Махаріші".
вікіпедія
Трансцендентальна медитація приваблює багатьох новачків своєю легкістю і зрозумілість. Махаріші Махеш Йоги доступно виклав давню індійську мудрість для західної культури. У цю течію передбачається все двадцять хвилин медитації кожен день.
За цей час, сидячи в зручній позі і з закритими очима, практик розслабляється до стану, яке в цій школі називають "Спокійною усвідомленістю". В процесі від адептів не потрібно концентрації волі або уваги, не треба поєднувати медитацію з іншими обов'язковими в класичному індуїзмі практиками, наприклад, йогою, праноямой, відмовою від м'яса.
Самі молитви підбираються для кожного з практиків, виходячи з його дати народження.
Ця течія отримало широке поширення в Північній Америці в середині минулого століття, де популярно досі. Однак у нього є і свої критики. часто організацію "Руху Махаріші" називають сектою, а багато вчених кажучи про те, що багаторічна практика трансцендентальної медитації викликає не піддаються медикаментозному лікуванню глибокі депресії.
Мантри, медитації та динамічні веління
Інший популярний протягом, яке пов'язують з індійськими заклинаннями, називається "Динамічні веління". З'явилося воно після публікації книги "Мантри медитації і динамічні веління". У книзі детально наводяться Учений Вознесенних Владик, що відносяться до Великого Білого Братства.
Велике Біле Братство - це Духовний орден Західних святих і Східних адептів, які возз'єдналися з Духом Бога живого і складових війська небесні. Вони перевершили цикли карми і переродження, і піднеслися (прискорилися) в ту вищу реальність, яка є вічним житлом душі. Вознесіння Владики Великого Білого Братства, які об'єдналися заради вищих цілей братства людського під батьківством Божим, народжувалися кожної культурою і релігією в усі епохи, щоб надихати творчі досягнення в освіті, науки і мистецтва, Бого-уряді і багатої Життя через розвиток економіки націй.
Профет Елізабет Клер "Мантри медитації і динамічні веління"
По суті, до індуїзму цей рух не має ніякого відношення.
Класичні індійські традиції не передбачають обов'язкового об'єднання в будь-які групи для спільної практики. Навпаки, в індуїзмі вітається відлюдництво і самостійна одиночна практика. Тому важливо розрізняти класичні течії індійської культури і новомодні секти, які з'явилися і поширилися по світу в останні п'ятдесят років.
