Мула мантра допоможе звернутися до Всесвіту
Кундаліні-йога (санскр. कुण्डलिनी योग, kuṇḍalinī-yoga), або лайя-йога - один із напрямів сучасної йоги, система вправ, покликана підняти енергію кундаліні з основи хребта за допомогою регулярної практики медитації, пранаям, комплексів асан і співу мантр. Енергія кундаліні повинна поетапно пройти по всім наступним чакр аж до вищої (сахасрара), де має відбутися її злиття з Шивою, а також і припинення власної свідомості йогина.
вікіпедія
У світ це священне звернення до богів приніс Гуру Нанаком. За легендою, одного разу під час медитації він зник на три дні. А коли з'явився знову, все говорили, що його постать оточує сяюче світло. Вважається, що його аура була такою сильною, що навіть звичайні люди змогли побачити її. Перебуваючи в зміненому стані свідомості, гуру сказав своїм учням мулу мантру, і з тих пір та стала популярною.
послідовники Кундаліні Йоги говорять про те, що ця молитва формує людську свідомість. При регулярній практиці вона дарує щастя і внутрішню тишу (позбавлення від постійного потоку думок).
Під час медитації і вимови цих слів сили людина занурюється в світ, де він може взаємодіяти з усіма глибинними аспектами своєї душі. У цьому стані він краще усвідомлює себе, починає жити і вести себе в повній згоді з Всесвіту. Саме завдяки цьому можна розвинути в собі найважливіші якості: інтуїцію, розум і інстинкт.
Вважається, що мантра дарує людині сили на проходження власного індивідуального шляху, вказує на шлях до Всесвіту і богу, допомагає усвідомити свою індивідуальність і не залежати від навколишнього думки.
Мула мантра: текст, значення і переклад
Om
Sat Chit Ananda Parabrahma
Purushothama Paramathma
Sri Bhagavathi Sametha
Sri Bhagavathe NamahaОм
Сат Чит Ананда Парабрахма
Пурушутама Параматма
Шрі Бхагават Саметха
Шрі Бхагават намах
Мула мантра значення:
ОМ - це перший звук, що означає сам Всесвіт. символ народження.
САТ - всесвітня порожнеча, що пронизує все і не має своєї форми.
Чит - вселенське свідомість в первозданному вигляді.
АНАНДА - вселенське блаженство.
ПАРАБРАХМА - Вища Істота в його Абсолют, поза часом і простором.
ПУРУШУТАМА - Вищий дух в якійсь формі.
Параматми - Вища форма душі, присутня в кожному.
Шрі БХАГАВАТІ- жіноча іпостась.
САМЕТХА - союз.
Шрі Бхагават - чоловіча іпостась.
Намах - вітання Абсолюту.
Переклад російською мовою:
Вітаю всюдисущого, незмінного у всіх своїх вищих проявах, суть якого є Вічність, Свідомість, Блаженство. Він живе в кожній істоті і в нескінченності, в жіночих і чоловічих формах всього вищого розуму.
Практика співу мантр
Найкраща практика - це цілковита самотність, медитативно-споглядальний стан і концентрація тільки на вібраціях багаторазово вимовлених словоформ.
Якщо ви вирішили займатися самостійно, то настійно рекомендуємо в першу чергу мула мантру слухати. Виберіть кілька записів відомих виконавців мантр, де текст покладено на музику. Вважається, що мантри, що супроводжуються музикою, набагато ефективніше сухого тексту. Це відбувається через здатність музики впливати на емоційну сферу людини, викликати в ньому певний відгук, вона допомагає краще концентруватися на основній думці і звільняє розум від інших непотрібних образів.
Прослуховування мантри в музичному супроводі допомагає відчути внутрішню легкість, емоційний спокій і умиротворення. Мінімальна кількість повторів - одинадцять разів протягом сорока днів.
Сучасна практика співу священних текстів, її правила і умови проведення повністю адаптовані під швидкий ритм життя великих міст. Після того, як індуїзм став набирати популярність в США в середині минулого століття, все практики (пранояма, мантри, йога, медитації) стали адаптуватися під сучасні реалії. Таким чином, зараз вони допомагають сучасній людині навчиться розслаблятися, стежити за своїм тілом і психологічним станом, заповнювати запас енергії і досягати поставлених цілей.
