Цікава, захоплююча, динамічна, хвилююча - це лише кілька прикметників, якими наділяють усіма улюблену гру в м'яч - футбол. Що цікавого нам відомо про футбол? У командне перекидання м'яча грали ще...
На хвилі популярності здорового способу життя багато хто з нас почали долучатися до занять спортом. Але на старті тренувань, люди частіше замислюються про поєднання фітнесу з правильним харчуванням або про...
Під час великих офіційних змагань зміну м'ячів проводять відповідно до прийнятих правил: м'ячі змінюють після семи, дев'яти чи одинадцяти поспіль геймів в залежності від правил конкретного турніру. Однак зміну м'ячів...
У спокійному стані організм прагне витрачати якомога менше енергії, так що в перші хвилини після переходу до бігу або інший навантаженні м'язам її не вистачає, як не вистачає і кисню....
Крутячи педалі велосипеда, ми ніколи не думаємо про те, які сили утримують нас в рівному положенні, чому ми не падаємо. Дві речі змушують нас утримуватися на велосипеді. Перша - це...
Болить частина печінки або селезінки. Чому болить? Вся справа в фізіології. Адже коли організм починає отримувати серйозне навантаження, йому потрібна підвищена кровопостачання. Вся кров проходить через селезінку і печінку, і...
Ви хочете мати гарний, плоский живіт? Напевно, ви чули про те, що для цього потрібно зміцнювати м'язи живота і качати прес. Однак найчастіше багато дівчат і хлопці качають прес, а...