5 явних ознак, що нашому тілу потрібні вітаміни

Наш організм - мало не найрозумніша і найскладніша машина у всьому всесвіті. Якщо їй щось потрібно, вона виводить назовні, як на один великий дисплей, відомості про це. Дефіцит вітамінів виражається такими явними ознаками, що людина і сам розуміє: пора міняти раціон.

На сьогоднішній день, поширення різних дієт, в поєднанні з неправильним способом життя, призводить до частого і досить серйозного дефіциту мінеральних речовин і вітамінів, які просто необхідні нашому тілу для життя. Ось як розпізнати основні ознаки подібного дефіциту.

//]]>