5 способів загартувати силу волі прийоми ЦРУ

Будь-які цілі стають недосяжні, якщо ви не вмієте керувати собою. Сила волі підводить у самий невідповідний момент: замість того, щоб почати заробляти більше, ви опускаетесь по кар'єрних сходах, продовжуєте курити, не ходіть на тренування - все важливі завдання відкладаються "на потім" і не виконуються ніколи.

Вирішенням цієї проблеми активно зацікавився Ендрю Уітман, колишній агент ЦРУ, перекваліфікувався в персонального тренера. Уітман прекрасно знає, що саме потрібно робити для прокачування сили волі навіть слабкої людини: ось кілька прийомів, які допоможуть вам справитися з собою і почати рухатися в правильному напрямку.

//]]>