Як захиститися і перемогти у вуличній бійці

Всім рано чи пізно доводиться стикатися з агресією на вулицях. Спальні райони великих міст - не найвдаліший місце для вечірніх прогулянок, так і в центрі частенько буває небезпечно. Вас можуть втягнути в вуличну бійку за частки секунди, не залишивши шансу втекти або покликати на допомогу. Ми розповімо, що робити і як захистити себе в неприємній ситуації.

• 

  Увага

  Постарайтеся швидко проаналізувати навколишню місцевість. Зверніть увагу на об'єкти, які можуть стати захистом. Не меншу значимість мають і шляхи відходу: якщо до опонента несподівано прибуде підкріплення, торная доріжка до втечі вам дуже придасться.

• 

  готовність

  Завжди виходьте з максимально поганих розкладів. Ваш супротивник, теоретично, вміє битися краще. У нього може бути і зброя нападу. Кілька ударів доведеться прийняти в будь-якому випадку - будьте готові до цього і морально, і фізично.

• 

  контроль дистанції

  Починайте нав'язувати противнику зручну вам дистанцію з моменту початку конфлікту. Рухайтеся ненав'язливо, але так, щоб ворогу довелося зробити зайвий крок. Використовуйте активну жестикуляцію: ваші руки вже будуть створювати якийсь щит. До того ж не доведеться витрачати час на прийняття захисної стійки.

• 

  спокій

  Намагайтеся залишатися в розслабленому стані. Ситуація напевно викликала величезний викид адреналіну і організм відреагував сигналом підвищеної готовності до сутички. Дихайте глибоко і не піддавайтеся підсвідомого бажанням напружитися. Чим більше ви розслаблені - тим легше буде провести повторний прийом, вклавши в нього вага всього тіла.

• 

  баланс

  Прийміть максимально збалансовану стійку. Ноги на ширині плечей, коліна трохи зігнуті. Не давайте перевести бій у партер: це дуже небезпечно для непідготовленої людини. Якщо противник має хоч якийсь досвід, все закінчиться досить плачевно.

• 

  чесність

  Залиште благородство для рингу. На вулиці ви воюєте за своє здоров'я, а іноді доводиться захищати і саме життя. Тому цілі захисної контратаки максимально прості: сонячне сплетіння, гортань, очі. Не треба соромитися пригостити опонента вітальним стусаном в пах - в самообороні все згодиться.

• 

  рівень бою

  Не забувайте використовувати ноги. Контратака по гомілках, щиколотках, колінної чашечки може забезпечити вам перевагу. А ось намагатися вразити опонента баченим в кіно маваші-гирі буде нерозумно: підняту вище пояса ногу дуже легко зловити.