Чи не примір роль жертви

Знання та навички, які отримують Морські котики під час багатотижневої програми навчання і військової служби, неможливо переоцінити в контексті виживання в сучасному світі. Тому багато ветеранів цього елітного підрозділу користуються великою популярністю в якості коучів і екстрим-тренерів для цивільних осіб. Ларрі Ятч, що пройшов весь ад виснажливих тренувань, який відслужив кілька термінів за контрактом в тактичних підрозділах США і демобілізований через поранення, - як раз один з таких дияволів. Він - співзасновник навчального центру Sealed Mindset в Міннесоті і практикуючий інструктор з питань самооборони і поведінки в непередбачених ситуаціях.

Ларрі Ятч, ветеран SEAL і співзасновник Sealed Mindset

Як і будь-який тренер, свої знання Ларрі систематизує і зводить до деяких простих правил, дотримуючись яких кожен може убезпечити себе від нападу ще задовго до конфлікту. Вони працюють в реальному світі і допоможуть навіть ботаніку гідно уникнути зіткнення з здорованем в барі.

1. Будь напоготові

Найголовніше, за словами Ларрі Ятча, - це сітуатаціонная обізнаність, яка допоможе відразу ідентифікувати потенційно небезпечних людей в натовпі. Постійно тренуючи навик шукати і знаходити їх, будь-яка людина незабаром виявить в собі здатність несвідомо розуміти, що над ним нависла небезпека.

2. оцінку противника

Для цього іноді достатньо просто звернути уваги на його руки. Шрами, мозолі, збиті кісточки пальців і м'язи, врешті-решт, - це перший і самий вірна ознака того, що перед тобою підготовлений боєць, який звик йти до кінця.

3. Читай міміку і жести

Серйозним сигналом до дій з твого боку може служити спійманий погляд противника і спроба з його боку скоротити відстань між вами. Ще одна ознака того, що людині є, що приховувати від закону, - це спроба здаватися якомога непомітніше в присутності представника влади.

"Якщо в приміщення входить поліцейський, то на нього будуть дивитися все, крім поліцейських і злочинців. Це підсвідомий спосіб уникнути виявлення" , - каже Ятч.

4. Збільшуй дистанцію

Якщо агресор в ситуації, що складається виявлено той чи інший спосіб, то існує чотири дії, які слід вжити, щоб уникнути небезпеки. По-перше, слід будь-яким способом збільшити між вами відстань. Відступ дасть час, щоб зреагувати і краще оцінити варіанти подальших дій.

5. Не дай підібратися до себе

Щоб так само заощадити час, непогано б влаштувати якомога більше перешкод на шляху до себе. Стілець, стіл, автомобіль, будинок - згодитися все, що зустрічається на шляху і не заганяє в кут.

6. відступати грамотно

Не зайвим буде заздалегідь дізнатися про можливі шляхи відступу. Топографічна поінформованість зіграє на руку, коли справа доходить до переслідування. Навряд чи хтось буде бігти за тобою до поліцейської дільниці або охорони в клубі.

7. Не ставай жертвою

Якщо ж прямого зіткнення ніяк уникнути не вдається, радить Ларрі, то ні в якому разі не варто відразу ж приймати роль жертви. Внутрішня готовність зустріти атаку не тільки буде підтримувати твої сили, а й може збити з пантелику супротивника. Не завадило б і володіння деякими навичками самооборони, які в більшості випадків охолодять запал агресора, але це предмет для окремої розмови, а краще - стимул для проходження спеціалізованих курсів.