Фастфуд провокує депресію думку вчених

Вчені провели дослідження, в ході якого з'ясували, що фастфуд викликає депресію. Негативно позначається часте вживання жирних і солодких страв.

В експерименті взяли участь 33 тисячі осіб з усієї планети. Багато з них впадали в депресію, тому було необхідно встановити зв'язок між їх дієтою і душевним станом.

Камілла Лассаль, керівник групи, зазначила, що регулярне вживання жирних і солодких продуктів викликає запалення. В першу чергу воно негативно позначається на роботі кишечника, після чого поширює свою дію на весь організм. У тому числі небезпечні молекули доходять до відділів мозку, які регулюють настрій.

Однак шкідлива їжа не тільки посилює депресивний стан, а й стає його причиною. Позбутися від такого стану просто: досить включити в раціон оливкова олія, рибу і морепродукти, фрукти і овочі. Такі продукти оздоровлюють організм.

Деякі фахівці в області психічного стану піддали гіпотезу під сумнів. На їхню думку, перехід на правильне харчування не здатний змінити стан людей, часто страждають депресією.

А як часто ви вживаєте фастфуд? Розкажіть про його шкоду друзям - зробіть репост!