Кунжутне масло - корисні властивості і застосування

Кунжутне масло, можна зустріти назву сезамову масло (Сезам), отримують з насіння кунжуту. У цих маленьких насінні високо процентний вміст масла, воно дорівнює 60%. Кунжутне масло застосовується при приготуванні їжі і в лікувальних цілях, а також часто використовується в чистому вигляді або в складі масок і кремів для шкіри і волосся.

склад

Кунжут містить велику кількість насичених і поліненасичених жирних кислот.
Масло кунжуту стійке до високих температур і зберігається довше інших видів рослинних олій. Його навіть додають в інші масла для їх стабілізації.
Масло містить дуже цінну для здоров'я суміш ізомерів токоферолу і вітаміну Е.

Калорійність 885 ккал. При цьому масло багате рослинними білками. Легко засвоюється організмом. Підходить для дієтичного харчування.

користь

1. Токоферол в складі масла корисний для статевих залоз, як чоловікам, так і жінкам. Цікаво, сама назва "токоферол" в перекладі означає "приносить дітей".
2. Підсилює лактацію.
3. Вирівнює гормональний фон. Ефективно вживати для зняття симптомів клімаксу.
4. сезамові масло особливо корисно для чоловічого здоров'я. Воно покращує функцію передміхурової залози, активізує вироблення сперматозоїдів. збільшує ерекцію.
5. Масло підходить для шкіри. Воно покращує загоєння ран, посилюючи регенерацію шкіри. Сприяє запобіганню утворення шрамів.
6. Захищає шкіру від ультрафіолету.
7. Корисно кунжутне масло і для серцево-судинної системи. Воно знижує кров'яний тиск, запобігає утворенню тромбів в судинах.
8. Корисно для функціонування нервової системи.
9. Регулярне вживання даного рослинного масла підсилює вироблення колагену.
10. Допомагає кращому засвоєнню магнію.

Сподобалася стаття? Зробіть репост і поділіться з друзями!