20 питань, які необхідно задавати собі щонеділі
1. Що ви вивчили на минулому тижні? - Якщо у вас є проблема з відповіддю на це питання, настав час для змін. Ваш вік не має значення, ви повинні дізнаватися щось нове щотижня.
2. Ваше найбільше досягнення за минулий тиждень? - Роздуми над вашими досягненнями - хороший привід випробувати відчуття впевненості і задоволеності. Також це ефективний спосіб відстежити ваш прогрес.
3. Який момент минулого тижня був самим незабутнім і чому? - Таким чином ви зможете відкрити для себе нові захоплення, цілі і пристрасті, а також урізноманітнити своє дозвілля.
4. Яка мета №1, яку ви повинні досягти на цьому тижні? - Все інше вторинне, і має розглядатися саме так. Однак не варто зовсім забувати про вторинні завдання.
5. Що ви можете зробити прямо зараз, щоб наступний тиждень був менш напруженою? - Відзначте нагадування у вашому календарі: сходити за продуктами, зайнятися пранням, заправити автомобіль. Таким чином ви організуєте себе.
6. Що з того, з чим ви боролися в минулому, може торкнутися наступний тиждень? - Ідея полягає в тому, щоб витягти досвід з цієї боротьби і краще підготувати себе до подібних ситуацій в майбутньому.
7. На що ви витратили час даремно на минулому тижні? - Постарайтеся уникнути цього в майбутньому. Обмежте себе від того, що вас відволікає.
8. Несете ви з собою в наступний тиждень будь-якої зайвий багаж? - Будь то фізичний безлад або психологічний, його треба ліквідувати. Усуньте все зайве, таким чином ви внесете ясність.
9. Що з того, що ви уникаєте, необхідно зробити? - Накресліть табличку, де напроти кожного вашого завдання буде вказано час, який ви плануєте на неї витратити. Ранок понеділка почніть з виконання тих завдань, які займають 2 хвилини і менше.
10. Які можливості лежать на поверхні? - Якщо вони все ще доступні і ви хочете їх дістати, складіть план, як зробити це на майбутньому тижні.
11. Чи є хто-небудь, з ким ви хочете поговорити? - Регулярне спілкування може вирішити конфлікт перш, ніж відбудеться його кульмінація. Підтримуйте стосунки з людьми, що оточують вас.
12. Чи є хто-небудь, кому ви повинні сказати: "Велике спасибі"? - Щотижня приділяйте час на те, щоб віддячити людям, які допомогли вам. Ваш жест не залишиться непоміченим.
13. Чи є хто-небудь, кому ви хочете допомогти? - Найкращий спосіб отримати те, що ви хочете, полягає в тому, щоб допомогти іншим отримати те, що вони хочуть. Люди пам'ятають добро і, коли допомога знадобиться вам, вони з радістю нададуть вам її.
14. Які ваші головні 3 цілі на найближчі 3 роки? - Ви ніколи не досягнете успіху в житті, якщо ви не встановите для себе реальні цілі.
15. Яке з ваших недавніх дій просунуло вас ближче до вашої мети? - Якщо ви не можете згадати таке, пора щось змінювати.
16. Який ваш наступний крок для досягнення мети? - Знання кожного кроку - ключ до виконання цілого.
17. Чого ви з нетерпінням чекаєте на наступаючої тижня? - Відповідь може послужити вам мотивацією. Якщо ви не можете відповісти на це питання, намітьте собі те, чого ви будете чекати.
18. Які ваші страхи? - Свідомо звертайтеся до ваших страхів щотижня і поступово працюйте над позбавленням від них.
19. За що ви найбільш вдячні? - Це хороший спосіб дивитися на речі в перспективі, і нічого не втрачати випускати з поля зору.
20. Якби наступний тиждень був останній у вашому житті, як би ви провели її? - Життя коротке. Проводьте з близькими людьми більше часу.
