Свідомий сон - реальність чи вигадка

Заявити, що ця область добре вивчена сучасними вченими, означало б їх похвалити. Це нові гаджети з'являються як чорт із пляшки, а психіка людини залишається "терра інкогніта"- областю маловивченою, де всі успішні відкриття мають скоріше інтуїтивну, ніж наукове підгрунтя.

Сни бачать усі люди. Багато хто не надають їм ніякого значення, але деякі точно знають, що сновидіння несе їм інформацію, корисну, якщо попереджають про прийдешні неприємності. Добре відомо: хто попереджений, той озброєний. Люди знають про значення сновидінь, але не всі вміють їх правильно тлумачити.

Біблійний пророк Даниїл передбачив на підставі сну вавилонського царя Навуходоносора падіння імперії. Інший персонаж, Йосип, витлумачивши сон єгипетського фараона, передбачив роки посухи і голоду. Завдяки вчасно вжитим заходам єгиптянам вдалося уникнути лиха. Йдеться про звичайні сновидіннях, хоча і несуть інформацію про майбутнє, тобто пророчих.

Свідомий бачення. Це звичайне сновидіння, але чуйний частина розуму розуміє, що це вигадані події. Цього розуміння досить, щоб уникнути руйнівного впливу нічного кошмару.

Пам'ятайте, як сказала Аліса карткової королеві, рубівшей голови підданим як качани капусти в городі "Так кому ви страшні, ви просто колода карт!" Коли людина бачить кошмар і усвідомлює, що це сон, він спостерігає розгортаються події з певним інтересом. Відзначають, що людина може усвідомлено дивитися сновидіння, але і довільно змінювати дії.

Як потрапити в стан осмисленого бачення ... Для цього треба, будучи у баченні, зрозуміти, що це сон, зробити щось неможливе в реальності. Наприклад, зрушити автомобіль мізинцем. Багато з тих, хто практикує усвідомлені сновидіння, викликають зусиллям волі світіння навколо предметів і присутніх у дрімоті людей. Якщо вдалося - ви спите і осмислили це!

Небезпека свідомих сновидінь

Людина, істота, хто навчається. Немає меж можливостям, все межі він визначає для себе сам. Пам'ятайте, ігри з психікою для непідготовлених звернуться непоправної бідою. Володіючи психічною енергією, людина потенційно володіє могутньою сили, використовувати цю міць можуть підготовлені. На щастя для людства.
Потрібно знати небезпека усвідомлених снів:

1. Стирається грань між життям і сновидінням. Це загрожує дезорієнтацією і психічними розладами.
2. Людей зі слабкою, неврівноваженою нервовою системою - вони найчастіше цікавляться подібними практиками, це призводить до повної дестабілізації психіки.
3. В результаті переляку людина втрачає адекватне сприйняття дійсності і стверджує, що його відвідують персонажі снів в реальному житті.

Свідомий сон приховують небезпеку для людей з нестійкою психікою. Перш ніж приступити до освоєння способу управління снами, слід об'єктивно оцінити можливості. Самі методики викладені і в книгах по психології, і в езотеричної літератури, і інтернет надасть купу оригінальних способів. Перед тим, як перейти до практичної роботи над освоєнням, визначте, яким прийомом збираєтеся опанувати.
Існує два підходи управління сновидіннями:

• Езотеричний метод - базується на інтуїтивних відчуттях і знання езотеричних символів.
• Науковий - з використанням апаратури, суворого ведення наукових записів, з написанням рефератів.

Обидва методи заслуговують на пильну увагу. Тому ми торкнемося кожного.

Фільм «Початок» (Inception) з Леонардо Ді Капріо в головній ролі, багато в чому був заснований на науковій інформації про роботу людського мозку під час усвідомлених сновидінь. Незважаючи на гадану фантастичність, більшість методик, продемонстрованих у фільмі, мають реальні аналоги.

Езотеричний підхід до снів

Спочатку інтерес до усвідомленим, або люцідним, сновидінь виник у окультистів. Вони першими стали практикувати корекцію сюжету сну, домагаючись сприятливого для себе результату, залучаючи в сновидіння суті символізують успіх, багатство, благополуччя, здоров'я. Ці відомості ретельно приховувалися від непосвячених. А потрапити в число знають було непросто.

Відбір проводився братствами, і будь-який претендент проходив ряд випробувань, які повинні були довести його "профпридатність". Найперша згадка про такий сновидінні зроблено в XIII столітті в тибетському манускрипті під назвою "Йога стану сну". Йога сновидіння популярна і в наш час. Зараз інформації загальнодоступна, і це швидше погано, ніж добре. Про небезпеки, що підстерігають неофіта на шляху до люцідним снам уже було сказано.

Уміння управляти подіями в усвідомленому сновидінні дає людині масу переваг, але і багато до чого зобов'язує. Аморальний, який опанував цю методику, може накоїти чимало лиха. Езотерики вважають, що усвідомлене сновидіння і вихід в астральні всесвіти - одне і те ж.

Астральний світ - всесвіт символів і ментальних чудовиськ. Залучення цих монстрів для зведення рахунків з умовним супротивником може бути фатальним для потрапив в немилість. Невміле поводження з цими сутностями відкриває їм доступ до людей, що живуть в реальному світі. У грамотних езотериків є чітке уявлення про астральної ієрархії, знання формул звернення до тих чи інших сутностей, які зводять цілі ризики до нуля. Всьому треба вчитися з самих азів, під невсипущим наглядом педагога (див. Як потрапити в усвідомлений сон і вижити).

Науковий підхід до дослідження свідомих сновидінь

У США з 1987 року працює цілий інститут, заснований американським психофізіології Стівеном Лаберж. Їм написано кілька книг, докладно висвітлюють, чим займається інститут і про успіхи досліджень в цій області. Лаберж стверджує, що навчитися люцідним сновидінь може кожна людина, наступний його методикою. Це справа часу, хтось освоїть швидше, в силу своїх психоемоційних здібностей, а кому-то буде потрібно час для освоєння технік.

Дослідники, що займаються вивченням фаз сну і осмисленими сновидіннями, називаються сомнологами.
Робота має практичне застосування для лікування свідомими сновидіннями психічних розладів:

• фобій;
• панічних атак;
• тривалих депресивних станів.

Вчені відзначили, що люди, що опанували цією методикою, стають проникливими, у них поліпшується пам'ять, вони здатні швидше приймати рішення. В ході досліджень було виявлено, що люцідную сновидіння можливі в фазі швидкого сну, в цей час задіяна лобова частина кори головного мозку. З цього випливає, що електростимуляція цієї частини мозку призводить до усвідомлених сновидінь.

Це спрощує роботу з пацієнтами важко учнями, в силу їх психічних розладів. Лобова частина кори мозку активна в прийнятті важких вольових рішень. Тип активності гамма-хвильової, це означає, що задіяна пам'ять, емоції, мислення.

Методика усвідомлених сновидінь застосовується і для фізичних тренувань. Показовим в цьому сенсі видається експеримент, поставлений японськими вченими. Випробуваному пропонувалося уві сні мізинцем розуміти тяжкості. Був відзначений ріст м'язової маси як при фізичних навантаженнях. Сучасна наука не в змозі пояснити цей феномен.

Чи замислювалися ви, чому ростуть м'яза при справжніх вправах ... Мозок отримує сигнал про регулярні фізичні навантаження і перерозподіляє ресурси на користь нарощування м'язів. А чи так уже важливо, справжні - навантаження або уявні ... Це поки теорія.

Детальніше про роботи Стівена Лабержа

Стівен Лаберж

Усвідомлені або люцідную сновидіння стали предметом наукового дослідження, інтерес до теми надзвичайно зріс. Всякі нові публікації досліджень на цю тему користуються великою популярністю, статті та книги Стівена Лабержа. Його знаменита робота "Дослідження світу свідомих снів". У цій книзі докладно й захоплююче описана методика освоєння осмислених видінь. У ній полягають способи зовнішнього впливу на сплячого за допомогою різноманітних предметів.
Прилади дають людині підказку, що той знаходиться не в реальному житті, а в сновидінні:

• на магнітофон записується голос, що повторює, що це сон;
• використовуються спеціальні вібраційні матраци, тактильні відчуття сприймаються сновідящій, як підказка, ефективніше, ніж звуковий сигнал;
• світлове стимулювання дає прекрасні результати в досягненні розуміння уві сні;
• "Дрімлайт" портативний прилад, створений Стівеном Лаберж для мотивації усвідомлених сновидінь.

Будь-яка зовнішня стимуляція ефективна в разі грунтовної психічної підготовки. Прочитайте цю книгу, якщо цікавитеся цими питаннями. Вона багато чому навчить.

Алланом Гібсоном застосовується для справжніх цілей електромагнітна стимуляція мозку з частотою 25-40 Гц.

На пострадянському просторі активно цією проблематикою займається Михайло Радуга. Він заснував власну школу по освоєнню усвідомлених сновидінь і внетелесних подорожей. Це людина, яка написала кілька книг, докладно розкривають методику досягнення і того і іншого. Його методики практичні і ефективні. Записатися в школу можна і потрібно, якщо цікавить подібна тема.

Лікування ветеранів війни за допомогою усвідомлених сновидінь

Про один з таких випадків розповідає психолог доктор Дж. Тімоті Грін. Йому довелося надавати психологічну допомогу ветеранові в'єтнамської війни. Ветерана мучив кошмар уві сні, його друг помирав у нього на руках. Психолог випробував всі методи, але жоден з них не дав позитивних результатів. Тоді він вирішив скористатися методикою Лабержа і ввів пацієнта в усвідомлене сновидіння. Попередньо він дав йому інструкції, що при усвідомленні він може міняти кінцівку сну. При черговому кошмарі спроба вдалася, паціен сказав приятелеві, що він не помер і буде жити, і запам'ятав щасливе обличчя одного. кошмари припинилися.

Усвідомлені сни дають результати при лікуванні людей, які перенесли інсульт і часткову паралізації. Побачивши себе нормально функціонуючими уві сні, вони швидше відновлюють рухові функції організму. Але цей метод лікування ще на стадії експериментів за кордоном.

Роботи в цій галузі ще непочатий край. Викликає сумнів той факт, що свідомість знаходиться в мозку людини. І якщо в мозку, то де локалізується. Подібні питання не хвилюють езотериків, вони впевнені, що свідомістю пронизана вся всесвіт, голова людини, і його п'ята, і кисть руки, і волосся. До кого примкнути - вибирати самому читачеві.