Практичні поради як стати впевненим у собі чоловіком
Чому велика частина чоловічого населення планети поглинена віртуальним світом або сидить на стимуляторах? Вчені стверджують, що сучасні чоловіки, таким чином, самостверджуються і шукають щастя, втративши впевненість у здатності відповідати очікуванням суспільства.
Що являє собою сучасний чоловік
У століттями сформованих уявленнях людей, чоловіки - це добувачі, силачі, загарбники. Але цей образ далекий від реальної картини сьогоднішнього дня. Сучасному чоловікові немає потреби боротися за добування їжі або житла, отже, йому не потрібно бути силачем і не обов'язково мати мускулисте тіло. Забезпечити безбідне існування собі і своїй родині може молода людина виснаженого статури, який проводить майже весь свій час, сидячи за столом.
Але ж не всі досягають успіху в області програмування або інноваційних технологій. Тому у частині сильної половини населення виробляється комплекс невпевненості в собі і своїх силах. Який вихід шукає він в ситуації, що склалася? Дослідники стверджують, що вони знаходять для себе три сфери "застосування", тікаючи від дійсності в:
- комп'ютерні ігри,
- їжу,
- порнографію.
Як перестати уникати реальності
На тему, присвячену невпевненості чоловіків і способах її подолання, написана книга під назвою "Чоловік у відриві. Ігри, порно і втрата ідентичності". Авторами її є Микита Коломбі і Філіп Зімбардо. Вони рекомендують починати з виховання і одержання освіти: наприклад, для викладання в школах залучати більшу кількість чоловіків, міняти або коректувати спочатку систему харчування, приділяти більше уваги специфічного виховання хлопчиків. Але це все це передбачає наявність якоїсь віддаленої перспективи. А вирішувати проблему потрібно вже сьогодні. Ось кілька порад зі згаданої книги.
1.Заняться корисної реальною діяльністю. Захоплення комп'ютерними іграми часом поглинає особистість цілком і повністю так як вплив комп'ютера та інтернету далеко не завжди позитивно. Людина проводить в геймерском режимі цілодобово, без відпочинку і перерв. Догляд в віртуальний світ, швидше за все, пов'язаний з неблагополучними соціальними умовами ігромана або відсутністю спілкування в зовнішньому світі. Варто задуматися над причинами постійного догляду від реальності і постаратися переключитися на пошуки друзів в своєму оточенні, знайти реальне заняття до душі.
2.Отказаться від порно. Перегляд порнографії приносить миттєве задоволення, будучи візуальним стимулятором. Захоплення їм здатне притупити природні відчуття. Після відмови від порно, рецептори знову відновляться, і тіло зможе реагувати так, як закладено природою. Слід пам'ятати, що сексуальну енергію можна перенести трохи вище штанів: в серці або голову, де і живе справжня любов.
3. Зайнятися спортом або танцями. Сидяча життя позбавляє людину активності, грає на руку тільки ожиріння. Роль спорту в житті чоловіка:
- Перебуваючи у відмінній фізичній формі, у чоловіка збільшуються шанси домогтися успіху. Не тільки у жінок, але і на роботі.
- Він стає привабливішим і мужественнее.
- Спортивні тренування виробляють психологічну стійкість і впевненість у своїх можливостях.
- Гра в команді дозволяє стати гнучкішим і навчитися взаємодіяти в колективі.
4. Подолати лінь. Маленькі перемоги призводять до великих результатів. Ледар навіть ліжко за собою не прибере. Подолавши перші маленькі труднощі, можна домогтися ґрунтовних змін, повернути русло життя в позитивному напрямку. Здійснюються вами справи складаються в звички, а складання планів призводить до глобальних змін.
5. Завести жінку-друга. Подружившись з однією жінкою, саме ставши її другом, ви зрозумієте, як цікавий світ протилежної статі. Ви зможете попросити у неї ради по стосункам з іншими жінками.
