Поради парам - як зберегти відносини

Безліч пар вважають, що з'єдналися навіки. Але частина з них розпадається, часом через дрібниці. Як же зберегти почуття і стосунки свіжими, і щоб вони були такими як можна довше? Давайте спробуємо докопатися до істини.

Взаєминам в родині приділяється досить багато уваги з боку психологів та інших вчених. Пропонуємо врахувати їхні рекомендації, заснованим на практичних і наукових дослідженнях.

1. Не варто квапити події. Багато, зустрівши свою половинку (або вважаючи її / його такої), прагнуть якомога швидше узаконити свої стосунки, окільцював один одного. Вони впевнені, що те свято душі і вируюче хімія почуттів збережеться довше, якщо на їх фоні зробити одруження. Але, на думку більшості дослідників, шлюб триває довше у тих людей, у яких період побачень був тривалим. Цифри доводять нам, що пари, які зустрічалися менше року, на 40% частіше розлучаються, ніж ті, відносини яких до весілля тривали приблизно від 2 до 3 років.
2. Весілля не повинна стати приводом для великих витрат. Весільна церемонія і наступне за розписом бенкет прийнято проводити "не гірше, ніж у сусіда". Особливо ретельно готуються до весілля батьки - ну да, їхні діти розписуються раз в житті. Але не варто перетворювати весілля в надмірно розкішний захід: за даними вчених, ті молоді люди, хто витратив значні суми на золоті кільця і ​​шикарні вбрання, розлучаються на 30 відсотків частіше, ніж "скромні молодята". Пояснюється це наступними суперечками, що виникають в молодій сім'ї: фінансове благополуччя поступово приходить в звичайний стан, борги і кредити дають про себе знати, стаючи причинами розбіжностей. Економічні суперечки нерідко призводять до розколу в родині.
3. Торкайтеся один до одного частіше, навіть уві сні. За опитуваннями вчених з'ясувалося, що щасливими визнали себе 95% пар тих, хто обіймається під час сну. З тих, хто фізично не контактує уві сні, щасливими назвалися 70%.
4. Частіше говоріть "дякую". З наукової точки зору, подяку, виражена простим словом "дякую", сприяє виробленню гормону довіри. Подяка зміцнює прихильність, дозволяючи відчути чуйність і турботу партнера. Спільне проживання стає спокійніше і тепліше.
5. Не забувайте робити маленькі приємності. Незначні сюрпризи і люб'язності, що продовжуються після довгих років спільного життя, мають величезне значення в підтримці відносин. Це може бути скромний букетик квітів, невеликий подарунок, та ж банальна чашка кави в ліжко - всі ці дрібниці є знаками уваги, "працюють" на зміцнення відносин.
6. Говоріть правду і тверезо оцінюйте свій зв'язок. Правда в бажаннях і відкритість переваг завжди вважалися основою міцного союзу. Відхід від проблем, придумування виправдань, скритність ніколи не були законами щасливих відносин, а скоріше навпаки. Якщо були і є проблеми, то не варто закривати на них очі і робити вигляд, що все прекрасно. Зізнатися в труднощах - це зробити перший крок до їх подолання.
7. Не варто вірити в визначеності доль і ідеалізувати половинку. Кожна людина - це світ, іноді має схожі риси, іноді повністю протилежні. Віра в те, що ви призначені один для одного небесами - найчастіше романтика, кілька далека від реальності. Саме таке бачення призводить до швидкого і глибокого розчарування. Краще представляти сімейне життя як довгу подорож, що дозволяє відкривати всі грані обранця, разом з ним долати труднощі і переживати радості.
8. Любов на відстані можлива, і ви могли це бачити в деяких фільмах про перше кохання. Психологи, проаналізувавши безліч взаємовідносин, що склалися на відстані, відзначили, що такий союз може бути дуже міцним. Перебуваючи в дали один від одного, люди частіше звертаються до яскравих і світлим спогадами, "підігріваючи" свої відносини, вони із задоволенням "смакують" приємні моменти. Особливо це можливо, завдяки інтернету, коли весь світ на долоні.
9. Поява дітей повинно стати бажаним. На поповнення сімейства у вчених немає однозначної відповіді: з одного боку, є факти, які доводять більший рівень щастя в родинах з дітьми, в іншого боку - поява дітей пов'язується зі стресом, через який судилося пройти всім. Висновок приходить наступний: батьками стати потрібно захотіти.
10. У відносинах повинні превалювати добрі почуття. Сімейні психологи з сорокарічним стажем переконалися в тому, що доброта і великодушність допомагають збереженню сім'ї. Сварок уникнути складно, але під час сварок важливо зберегти шанобливе ставлення один до одного. Свої претензії бажано висловлювати з добрими нотами, щоб не викликати презирства у партнера. Саме воно може стати фактором для розлуки.