Не читайте новини

Новини пригнічують мислення, роблять нас пасивними, вбивають творчість.
"Не читайте до обіду радянських газет". Знаменитої цитаті з булгаковського "Собачого серця" майже сто років. Але як сучасно звучить, якщо прибрати всі згадки про Радянський Союз. Майже через століття, що пройшов з моменту написання повісті, інформаційний потік навколо нас виріс в десятки і сотні разів, тому ми пропонуємо новий заклик: "Не читайте новин взагалі". Ну хіба що зовсім небагато, щоб не випасти зовсім з того, що відбувається навколо нас. Інакше у нас не залишається часу ні на роботу, ні на спілкування, ні на творчість.

Не читайте новини та ось чому:
1.Новості шкідливі для вашого здоров'я
Їх читання призводить до появи страху і агресії, заважає реалізації творчого потенціалу і позбавляє здатності мислити глибоко. Новини - те ж саме, що цукор для тіла. Вони легко засвоюються. ЗМІ годують нас невеликими шматочками тривіальних фактів, які, насправді, нас не стосуються і не заслуговують на увагу. Ось чому ми ніколи не відчувають насичення. На відміну від читання книг і довгих журнальних статей (над якими доводиться міркувати), ми можемо проковтнути величезна кількість порожніх новин.

2.Новості не мають значення
Приблизно з 10 000 історій, які ви прочитали в останні 12 місяців, назвіть одну, яка дозволила вам прийняти найкраще рішення в серйозній справі, що впливає на ваше життя, вашу кар'єру, або ваш бізнес. Споживання новин не має відношення до вас. Насправді, споживання новин - це конкурентний недолік. Чим менше ви споживаєте новин, тим більше у вас переваг.

3.Новості токсичні для вашого організму
Вони постійно діють на лімбічну систему. Панічні історії стимулюють утворення глюкокортикоїдів (кортизолу). Це призводить до безладдя вашу імунну систему. Ваш організм виявляється в стані хронічного стресу. Інші можливі побічні ефекти включають страх, агресію і втрату чутливості.

4.Новості збільшують число когнітивних помилок
Потік новин - батько всіх когнітивних помилок: спраги підтвердження. Ми стаємо надмірно самовпевненими, нерозумно ризикуємо і недооцінюємо можливості. Наш мозок прагне історій, які "мають сенс", навіть якщо вони не відповідають дійсності. Будь-який журналіст, який пише, що "ринок існує завдяки X" або "компанія збанкрутувала через Y", - ідіот. Ми ситі по горло цим дешевим способом "пояснення" світу.

5.Новості пригнічують мислення
Мислення вимагає концентрації. Концентрація вимагає безперервного часу. Новини спеціально розроблені, щоб переривати вас. Вони схожі на віруси, які крадуть вашу увагу для своїх цілей. Новини зменшують кількість думаючих людей. Новини серйозно впливають на пам'ять. Так як новини порушують концентрацію, вони послаблюють розуміння.

6.Новості працюють як наркотик
Дізнавшись про який-небудь подію, ми хочемо дізнатися і чим воно закінчиться. Пам'ятаючи про сотні сюжетів з новин, ми все менше здатні контролювати це прагнення. Вчені звикли думати, що щільні зв'язки серед 100 мільярдів нейронів в наших головах вже остаточно склалися на той час, коли ми досягаємо зрілого віку. Сьогодні ми знаємо, що це не так. Нервові клітини регулярно розривають старі зв'язки і утворюють нові. Чим більше новин ми споживаємо, тим більше ми тренуємо нейронні ланцюги, які відповідають за поверхове ознайомлення та виконання множинних завдань, ігноруючи ті, які відповідають за читання і зосереджене мислення. Більшість споживачів новин - навіть якщо вони раніше були завзятими читачами книг - втратили здатність читати великі статті або книги. Після чотирьох-п'яти сторінок вони втомлюються, концентрація зникає, з'являється занепокоєння. Це не тому, що вони стали старше або у них з'явилося багато справ. Просто фізична структура мозку змінилася.

7.Новості роблять нас пасивними
Переважна більшість новин розповідають про речі, на які ви не можете вплинути. Щоденне повторення того, що ми безсилі робить нас пасивними. Вони перемелюють нас, поки ми не приймемо песимістичний, бездушне, саркастичне і фаталістичне світогляд. Є термін для цього явища - "завчена безпорадність".

8.Новості вбивають творчість
Нарешті, те, що ми вже знаємо, обмежує наш творчий потенціал. Це одна з причин, чому математики, письменники, композитори і підприємці часто роблять свої найкращі творчі роботи в молодості. Їх мозок насолоджується широким, безлюдним простором, яке дає їм можливість придумувати і здійснювати нові ідеї. Я не знаю жодного по-справжньому творчої людини, що має пристрасть до новин - ні письменника, ні композитора, математика, лікаря, вченого, музиканта, дизайнера, архітектора або художника. З іншого боку, я знаю купу злісних нетворчих людей, які споживають новини, як наркотики. Якщо ви хочете використовувати старі рішення, читайте новини. Якщо ви шукаєте нові рішення, не варто цього робити.