4 звички, від яких давно пора відмовитися

Зовсім скоро почнеться осінь. Новий час року - прекрасний привід позбутися старих, що заважають щасливого життя звичок, і прищепити нові. Розповімо вам, що точно краще залишити позаду.

Припиніть порівнювати себе з людьми з Інстаграма

Часом складно не почати лити сльози, гортаючи стрічку цієї соціальної мережі. Одні вже десятий раз за рік відпочивають на Балі, другі заробляють по 150 тисяч рублів в тиждень, сидячи вдома. Волею-неволею починаєш думати, а що зі мною не так. Мабуть, це одна з найшкідливіших наших громадських звичок. Порівнюючи себе з іншими, ви особливо нічого не доб'єтеся. По-перше, ви бачите тільки те, що вам хочуть показати. По-друге, зовсім не факт, що досягнення цих людей істотно не перебільшені. Порівнюйте себе тільки з собою вчорашнім і думайте, чи стали ви краще чи ні.

Не заходьте на сайти, які призводять до прокрастинації

Час - ваш найцінніший ресурс. І, мабуть, найгірший варіант розпорядження цим ресурсом - це безглуздий скролінг стрічки соціальних мереж, розважальних сайтів в робочі моменти. Безумовно, після важкого дня хочеться відпочити і не займати свій мозок чимось надмірно напружує. Однак пам'ятайте, що ви повинні раціонально розпоряджатися часом. Найстрашніше - це зрозуміти, що вже п'ять вечора, у вас не зроблена ніяка робота, і ви весь день провели, переглядаючи смішні відео.

Не робіть кілька днів одночасно

Якихось десять років тому мультітаскінга (а саме так називається багатозадачність) писався в резюме як незаперечний плюс. Зараз же вчені довели, що це зовсім неефективно. Роблячи кілька справ одночасно, людина не може добре зосередиться на жодному. В результаті страждає якість. Тому не намагайтеся дивитися стрічку в соціальній мережі і слухати начальника одночасно.

Не робіть роботу сенсом вашого життя

Кар'єризм багато в чому є проблемою нашого суспільства. Величезна кількість людей стурбоване тим, щоб якомога швидше рухатися по кар'єрних сходах. У гонитві за грошима і званнями хтось втрачає сім'ю, а хтось просто не встигає їй обзавестися. Подумайте, а чи дійсно ви хочете, щоб робота стала всім у вашому житті? Адже можливо є речі набагато важливіші ...

Сподобалася стаття? Зробіть репост, щоб поділитися нею з друзями!