Арніс філіппінське бойове мистецтво перемагати

Бойовому мистецтву філіппінці навчилися у своїх же поневолювачів: довгострокове іспанське панування над регіоном дозволило місцевим жителям не тільки перейти в католицьку віру, а й збагатило культуру незвичайним і самобутнім стилем самозахисту. Арніс заснований на іспанському способі битися шпагою і дагою. Ось тільки прагматичні філіппінці вимкнули з системи такі поняття, як шляхетність по відношенню до супротивника і пощада: бійців арніс тренують працювати усіма частинами тіла, а на змаганнях допускаються навіть удари головою. 

• 

  Дерев'яне зброя

  Традиційно палиці виготовляються з пальмового дерева або бамбука. У техніці сина-вали боєць орудує бастон довжиною 80 сантиметрів, кинджальний палиця не повинна бути довше 30 сантиметрів, ну а шанувальник арніс кавайан працює вже шостому в 170 сантиметрів.

• 

  Скільки буде палиць

  Арніс вчить працювати з декількома варіантами екіпіровки. Існують чотири основних, канонічних способу використовувати палиці:

  - одна палиця (соло бастон)

  - дві палки однакової довжини (сина-вали)

  - дві палки різної довжини (аналог шпаги і кинджала, відповідно)

  - довгу жердину (арніс кавайян)

• 

  рятуй себе

  Взагалі кажучи, традиційний арніс має на увазі навчання людини самозахисту. Новачків послідовно тренують спритно вибивати зброю з рук ворога, потім показують, як правильно наносити удари в корпус і голову.

• 

  Початок шляху

  Щоб стати справжнім майстром, адепта філіппінського бойового мистецтва доведеться пройти цілих три етапи. Початковий називається "муестрасьон": учні відпрацьовують п'ять основних типів удару, поступово звикаючи сприймати палиці продовженням власних рук.

• 

  правильний хват

  Учням дуже важливо освоїти коректний хват палиць. Бастон повинен виходити з боку кулака на 10 сантиметрів: виступ потрібен, щоб працювати на близькій дистанції і для захоплення зброї противника.

• 

  котяча грація

  Тренуються доводиться дуже довго відпрацьовувати правильний крок - важливий елемент сутички. Дерев'яні дощечки укладаються в трикутник зі сторонами в 40 сантиметрів, по ним і ходить учень. Так тіло запам'ятовує техніку відходу з лінії атаки, потрібні позиції ніг для удару і блоку.

• 

  Другий етап

  Освоївши основні принципи стилю, учень приступає до другого етапу - "сомбра тютюн". Тут тренуватися потрібно вже в парі. Противники відпрацьовують зв'язки і вчаться використовувати основні удари в різних комбінаціях. Від займається потрібно засвоїти комбінації на фізіологічному рівні - щоб не розгубитися в реальній сутичці.

• 

  вільний бій

  Тільки після того, як учень завершить перші два ступені, його допускають до спарингів. "Ларга мутон" - завершальний етап навчання, бійці починають виробляти свій власний стиль поведінки. Ніяких заборон не існує: бити можна в будь-яку частину тіла. 

• плюси стилю

  Арніс не можна назвати найкращим стилем бою в умовах вулиці - навряд чи ви станете носити з собою палиці. З іншого боку, палицю цілком можна і підібрати, і тоді противнику точно не поздоровиться. Очевидний плюс цього стилю - практично повна відсутність заборон на удари: в ближньому бою цілком офіційно можна зрушити противнику рукою, ліктем, коліном, ногою і навіть головою.