Боєць спецназу пояснив, навіщо вставати в 4 ранку

Американський спецназівець встає о 4 ранку. Ні вихідних, ні свят - кожен день. Боєць докладно розповів, чому робити так варто кожному. Виявляється, саме з 4 години ранку починається найпродуктивніший час дня.

Велика частина тих, що оточують в 4 ранку спить і бачить сни. Не потрібно витрачати час на перевірку пошти і соціальні мережі. Не потрібно поспішати взагалі нікуди. Спокійно заварити чашку ароматної кави, привести себе в порядок і приступити до справи, запланованого ще з вечора.

Кейсі Нейстат встигає зробити більшу частину заздалегідь складеного плану до 8 ранку. А адже попереду ще цілий день!

І до речі, його спецназівець також планує дуже раціонально. Кейсі привчився планувати кожну годину, від дороги на роботу до тренувань і відпочинку. З таким графіком часу вистачає на все.