Як перемогти будь-якого в армрестлінгу секрет гуру

Великі біцепси зовсім не грають головну роль в армрестлінгу. До успіху веде розуміння роботи власного тіла і знання техніки. Ігор Мазуренко, чемпіон світу, розповів, як гарантовано перемогти на руках навіть більш сильного противника.

Досвідчені борці знають, що зосереджуватися потрібно на пальцях і положенні кисті - 85% успіху залежить саме від цих чинників. 

Бореться не рука, але все тіло. Ігор Мазуренко радить починати сутичку відтягуванням корпусу і (руки, соотвественно) назад. 

Одночасний доворот кисті дає можливість збільшити важіль тиску. Якщо прийом вдався, суперник вже опинився в програшній позиції.