Як правильно читати мантри - практичні рекомендації

Якщо ви тільки починаєте працювати з індійською вокальної магією, не зайвим буде спочатку зрозуміти, як правильно читати мантри.

Є три етапи. Починати читати слід вголос, потім, з часом, переходити на шепіт. Через деякий час ви зможете робити це про себе, що не видаючи ні звуку. Набагато простіше співати, а не читати. Звук виходить більш гармонійним і правильним, таким, яким він і повинен бути.

Найважливіше - це дотримання точності і ритму вимови. Тільки ритм і точно відтворені звуки створюють позитивні енергетичні вібрації. Це не молитва, в яку можна додати щось від себе або переплутати рядки і бути впевненим, що наслідків не буде.

Ретельно вибирайте того, за ким будете повторювати спів. Відомих виконавців досить багато в наш час. Великий популярністю користується Діва Премана, але головне - щоб спів звучало гармонійно саме для вас. Вважається, що правильно підібране поєднання звуків сприятливо впливає на наше життя, а неправильне може і нашкодити.

Під час читання не відволікайтеся на сторонні думки і постарайтеся сконцентруватися на даному занятті.

Як читати мантри - рекомендації

Спочатку вам знадобиться таке місце, де вас ніхто не буде відволікати. Новачкам досить складно зосередитися і не думати про стороннє. Але з часом ви зможете економити час, роблячи це про себе, наприклад, в транспорті або під час прибирання в будинку.

Перед початком заняття слід розслабитися і налаштуватися на позитивне. Влаштуйтеся зручніше, щоб затікають кінцівки не відволікали вас. Сформулюйте мету, допомоги в досягненні якої ви очікуєте від мантри. Можна також налаштуватися на проблему, яка вас хвилює і ви думаєте, що читання мантр на здоров'я або рішення будь-якої ситуації може вам допомогти.

Не потрібно працювати з декількома мантрами відразу. Виберіть якусь одну і починайте з неї. Ви самі зможете відчути час, потрібний для читання, як тільки почнете свої заняття. Якщо ви намагаєтеся досягти певної мети, читайте мантру, поки не зробите цього. Оптимальний час - 21 день.

Скільки треба читати мантри? В ідеалі вони вимовляються 108 раз. Одиниця означає Божество і його енергію, нуль - досконалість його творіння, а вісім символізує нескінченність.

Але можливість прочитати мантру 108 разів є далеко не завжди. Коли потрібна допомога, а часу немає, три або кратне трійці кількість прочитань допустимо. Але зловживати цим не варто.

Після того, як стає зрозуміло, скільки разів читаються мантри, у багатьох виникає питання - а як рахувати кількість прочитань? Не в розумі ж? Звичайно, не в розумі, адже тоді вам доведеться відволіктися. Спеціально для цієї мети існують чіткі. Ви можете зробити їх самостійно з 108 намистин. Матеріали підходять абсолютно будь-які.

Згодом бажано мати окремі чотки для занять з кожної мантрою. Під час вашої роботи вони, як і будь-який матеріал, який використовується в таких справах, заряджається енергією. Добре, щоб ці енергії не змішувалися, інакше може виникнути негативний ефект. Не давайте свої чотки в чужі руки, навіть родичам. Вони можуть занести в даний предмет чужорідну енергію, яка може стати відволікаючим чинником.

Кращий час для роботи з мантрами - світанок, захід і полудень. В цей час помічається сильний ефект. Але спів не забороняє і в будь-який інший час.

Правильне дихання, розслаблення тіла і хороша концентрація - це те, що потрібно вміти для того, щоб правильно співати звуки. Це не виходить відразу практично ніколи, але навчитися цілком реально.

В описах до більшості мантр зазначено, як і наскільки довго їх читати. Прислухайтеся до цих рекомендацій.

Як правильно слухати мантри

Мантри можна не тільки читати, а й слухати. Звичайно, це не дає такого яскраво вираженого ефекту, як спів або читання. Але на загальний стан організму, самопочуття і настрій прослуховування мантр обов'язково матиме позитивний вплив.

Під час прослуховування мантр деякі засипають. Це не шкідливо. Такий сон приносить більше користі, ніж зазвичай. Ваше дихання заспокоюється, а м'язи повністю розслаблені. Вони не здавлюють внутрішні канали, які знаходяться у вашому тілі. Енергія тече спокійно і розмірено, надаючи цілющий вплив на організм.

Як вже говорилося вище, читати мантри можна про себе, наприклад, під час дороги на роботу. Слухати мантри за допомогою плеєра в транспорті також можливо. Але, звичайно, краще правильно налаштуватися і розслабитися, усамітнившись там, де вас не будуть відволікати.

Кількість повторів при цьому таке ж, як при її співі - кратне трьом або 108 разів. Іноді вказується точна кількість повторів в описах до мантрам.

При прослуховуванні бажано повторювати мантру про себе, як би "підспівувати" виконавцю. Добре, коли ці цілющі звуки "заїдають" в голові, як почуті по радіо пісні.

Мантри можуть допомогти вам вирішити багато проблем, краще пізнати ваше призначення і досягти гармонії з навколишнім світом і собою. Правильне їх читання і прослуховування допоможе домогтися куди кращого результату, ніж спроби зробити все навмання.