5 вірних ознак, що наше тіло потребує вітамінів

Наш організм - мало не найрозумніша і найскладніша машина у всьому всесвіті. Якщо їй щось потрібно, вона виводить назовні, як на один великий дисплей, відомості про це. Дефіцит вітамінів виражається такими явними ознаками, що людина і сам розуміє: пора міняти раціон.

На сьогоднішній день, поширення різних дієт, в поєднанні з неправильним способом життя, призводить до частого і досить серйозного дефіциту мінеральних речовин і вітамінів, які просто необхідні нашому тілу для життя. Ми зібрали п'ять ознак такого дефіциту і докладно написали, що потрібно робити в кожному конкретному випадку.

//]]>