Більшість людей вважає, що втрата ваги заснована тільки на зниженні споживання кількості калорій в день. Тобто або їжте менше, або витрачайте більше - інакше схуднути неможливо. Але насправді, простий підрахунок...
тіло - Сторінка 34
Гаразд, пора вже визнати: далеко не кожна людина любить бігати. Багато хто скаржиться на постійну задишку, нудьгу, біль в животі, розбиті суглоби - кількістю проблем немає меж, була б фантазія....
Гаразд, пора вже визнати: далеко не кожна людина любить бігати. Багато хто скаржиться на постійну задишку, нудьгу, біль в животі, розбиті суглоби - кількістю проблем немає меж, була б фантазія....
Постійно залишатися в гарній фізичній формі досить непросто, враховуючи наш сидячий спосіб життя і харчування напівфабрикатами та фастфудом. Недолік руху призводить до безлічі проблем зі здоров'ям, серед яких порушення постави,...
Постійно залишатися в гарній фізичній формі досить непросто. Недолік руху призводить до безлічі проблем зі здоров'ям, серед яких порушення постави, що веде до зсуву внутрішніх органів і збільшення ризику розвитку...
Почати регулярні тренування - найскладніше. Працювати над собою, постійно виштовхуючи втомлене (або просто ліниве) тіло на заняття, а потім ще й працювати на самій тренуванні? Велика частина людей підсвідомо проводить...
Постійно залишатися в гарній фізичній формі досить непросто, враховуючи наш сидячий спосіб життя і харчування напівфабрикатами та фастфудом. Недолік руху призводить до безлічі проблем зі здоров'ям, серед яких порушення постави,...
Отже, у вас знову є цілий рік, щоб схуднути і прийти в гарну форму. Така кількість часу здається більшій частині людей надмірним - можна і з наступного понеділка почати. Паніка...
