Секрети Брюса Лі, зробити сильніше за будь-

Мізерно мала кількість боїв Брюса Лі було задокументовано належним чином. Він все своє життя хотів довести, що міць людини безмежна. Єдиний справжній секрет його успіху - напружені тренування. Поради не зможуть перетворити тебе в згусток енергії, яким, безумовно, був іменитий майстер, але допоможуть трохи наблизитися до його легендарному дюймовому удару.

• 

  Вибери позицію

  Будь-який удар починається не з руки, а з правильного положення ніг. Щоб знищити суперника тобі потрібно знати, як надати удару правильний напрямок. Б'єш з правого - став "провідною" праву ногу. Вирішив показати противнику, почому нині фунт лиха, з лівої руки - сміливо став вперед ліву ногу. Перед ударом зігни трохи обидва коліна - так простіше і рівновагу тримати і позицію, якщо що, змінити.

• 

  Стисни кулак правильно

  Важливий момент для того, щоб не залишитися калікою на все життя. Розверни долоню, зігніть фаланги пальців всередину. Тепер поклади великий палець поперек інших пальців і сильно притисни їм їх. Кінчик великого пальця повинен доходити до середини середнього пальця. Тепер вломитися їм за Маленького Дракона!

• Вклади в удар все тіло

  В хорошому ударі бере участь все твоє тіло. Зігни ноги і розверни корпус вправо на 90˚ по відношенню до мети. Тепер у вибуховому русі розверни стегна, одночасно розпрямивши нижні кінцівки. Це рух додасть імпульс твоїй руці, якою тепер можна трощити гори. Але спочатку все-таки вибери собі легшу мета. Листок паперу, наприклад.

• 

  Весь секрет у помаху зап'ястям

  Роблячи невловиме для людського ока рух зап'ястям перед ударом, Брюс Лі домагався значного збільшення сили удару і, фокусуючи всю цю міць на одній точці, стирав своїх суперників в порошок. Оволодівши його маленьким секретом, ти навчишся вибивати всю дурь з ворога, виписавши йому квиток в один кінець в Долину Мертвих.