Що буде якщо їсти цибулю кожен день

Лук не тільки надає пікантний смак багатьох страв, але і приносить серйозну користь організму. Ось, що буде, якщо є його кожен день.

В першу чергу цибулю потрібен тим, хто хоче зберегти розум і пам'ять до глибокої старості. Він серйозно підтримує мозок в прекрасному стані і навіть допомагає мозковим клітинам відновитися після інсульту.

Крім того, в складі звичайного ріпчастої цибулі знаходиться цілих 12 корисних амінокислот. У тому числі і унікальний триптофан, що робить істотний вплив на настрій.

У ріпчастій цибулі також багато антиоксиданту глутатіону, який пов'язують з перемогами над різними видами раку, серцево-судинними захворюваннями і навіть хворобою Альцгеймера. сследованія кажуть, що ріпчаста цибуля, якщо є його щодня, знижує ризик заробити рак простати.