Як влаштована найжорсткіша тренування в світі

Випробувати тіло і дух на міцність. Чи не зламатися під натиском непередбачуваних обставин. Залишитися стояти на землі твердо, не дивлячись ні на що. Кинути виклик природі, навіть своєї власної. І перемогти.

Як добитися такої перемоги? Чого вона буде коштувати? І що вона означає в практичному сенсі? Можливо, пошук відповідей саме на ці питання надихнув колишнього "морського котика", Марка Дівайна, створити табір з самої інтенсивної фітнес-програмою з існуючих нині. Хочете перевірити на що здатні? Ласкаво просимо в "Кокоро".

Кокоро - японське слово, що позначає злиття серця і розуму в дух. І саме така основна мета табору: створити умови, всередині яких і відбудеться "кокоро". Засновник табору, колишній морський котик, Марк Дівайн, впевнений, що через біль і позбавлення можна перетворити свій дух. Задумуючи проект табору, він надихався "Пекельної Тижнем", - традицією військово-морського флоту США, перевіркою на мужність і готовність стати морським котиком. В елітному підрозділі ВМФ США Дівайн провів шість років.
Ти повинен мати глибоку і тверду причину відвідин цього табору і бути готовий заплатити ціну за остаточну свободу, яку ти отримаєш в кінці - Марк Дівайн
Назва табору прийшло з більш давнього захоплення Дівайна, Сейдо карате. У 80-х роках Дівайн заробив чорний пояс в цій дисципліні. У 1989 році він кинув свою роботу бухгалтера, обравши службу морським котиком. Так для Дівайна почався шлях розвитку і підпорядкування духу. У 2006 році Дівайн організував компанію "Sealfit" і відкрив свій перший табір, однак за рівнем навантаження він не був навіть поруч з Кокоро. За словами самого Дівайна, Кокоро - найжорсткіше, що він коли-небудь зробив.
Табір Кокоро розроблений, щоб допомогти тобі усвідомити справжню владу свого духу над розумом і відчути контроль розуму над тілом.
Так як інтенсивність тренувань в таборі неймовірно велика, будь-який потенційний гість табору повинен відповідати жорстким стандартам - наприклад, бути здатним пробігти 20 миль з навантаженим мішком, менш, ніж за 6 годин. Але навіть якщо ви перевищуєте будь нормативи, вже перший день в таборі Дівайна, змусить вас засумніватися у власних силах. Тренери Кокоро створять навколо вас паніку і хаос, імітуючи поле бою. Будь ти хоч людиною зі сталі, до вас знайдуть підхід, виявлять вашу слабку точку, і будуть тиснути туди до тих, поки ви не переступите цей бар'єр.
Інтенсивність тренувань тим часом буде тільки наростати. Навіть перші 30 годин в Кокоро виявляються не всім під силу. Крім жорсткого крос-фіта, бігу з навантаженнями, катання шин і інших стандартних вправ, представлених тут в катастрофічних обсягах, вас будуть плутати, на вас будуть кричати, лаяти навіть за те, що ти зробив правильно, дезорієнтувати. Уявіть, що після доби всього цього, замість того, що б виспатися, ви багато кілометрів тягніть на себе одного, вагою під сто кілограмів, в гору.
Девайн створював табір, наголошуючи саме на спільність і командну роботу. Стиль вовка-одинака занадто простий, Дівайн вважає, що проходячи через подібне з ким-небудь, вчишся бути відповідальним за тих, хто поруч. Ти не йдеш в себе, а зосереджується на допомозі одного. За провину одного, відповідальність несе весь колектив, в результаті це веде до більш злагодженої спільної роботи, змушуючи гостей табору підніматися, навіть якщо вони відчувають, що ось-ось втратять свідомість.
Ніхто не проходить через Кокоро поодинці - Марк Дівайн
Незважаючи на такий підхід, Пекельна тиждень в ВМФ США і Кокоро мають абсолютно цілі. Пекельна тиждень - останній тест, що виявляє тих небагатьох, хто дійсно готовий стати морським котиком. Кокоро ж, існує, щоб показати: що знаходиться за межею твого особистого розуміння можливого? Мало хто проходять Кокоро до кінця, але ті, у кого, виходить, виходять на новий психологічний і фізичний рівень розвитку. Або як каже сам Дівайн: "Життя після Кокоро просто стає легше".