Як вилікувати застуду за один день

У більшості випадків застуда починається однаково: з ознобу і легкого нездужання. Організм як би попереджає, що потрібно вживати захисних заходів. На жаль, більшість з нас ці сигнали пропускає - саме, мовляв, пройде. Але якщо у ваші плани і справді не входить витратити три-чотири дні на постільний режим в компанії з температурою і кашлем, то краще буде прислухатися до тіла. У боротьбі з застудою вам допоможуть ось ці прості і перевірені засоби. 

• 

  вампірський рецепт

  Чи не хочете витрачатися на ліки? Без проблем, застуду можна перемогти і звичайним часником. Флавоніди і антиоксиданти містяться в ньому у великій кількості, а віруси цього дуже не люблять. Правда, є тут і свої мінуси: часточку часнику потрібно з'їдати приблизно раз в три-чотири години.

• 

  бульйон

  Курячий бульйон не дарма вважається чи не найкращим народним засобом проти застуди. Якщо варити його правильно, то в процесі формується цістерін - речовину, за структурою близький ацетилцистеїну. А ще білок стимулює імунітет.

• 

  Шкарпетки з сюрпризом

  Спосіб дивний, але цілком робочий. Як випливає распарьте ноги, а потім надіньте змочені холодною водою шкарпетки. Організму доведеться підвищити кровообіг в ногах, що зігріє все тіло.

• 

  виганяємо токсини

  Чи відчуваєте наближення застуди? Починайте пити гарячий чай у великих кількостях. Рідина допоможе організму вивести токсини і віруси.

• 

  Яблучний оцет

  В хорошому яблучному оцті містяться кислоти, активно перешкоджають розмноженню бактерій. Спробуйте зробити коктейль з розведеного водою яблучного оцту і меду - має допомогти.