П'ять ознак того, що далі їхати не можна

З настанням літа, все більше і більше людей відправляються в далекі мандри автомобілем. Найпоширеніший маршрут - з великих міст на узбережжя, куди, в певні місяці, починається справжня міграція. Колони автомобілів не покидають доріг ні вдень, ні вночі. І ось тут починаються проблеми. Пейзаж з боків дороги починає зливатися, знаки стають невиразними, а очі наливаються піском. Подальший сценарій може розвиватися абсолютно драматично, але краще цього не допускати.

Все це відбувається тому, що багато водіїв навіть не розуміють, коли потрібно зупинитися на відпочинок. Ми всі сподіваємося проскочити ще пару десятків кілометрів по нічній трасі поки все летить, не дивлячись на те, що очі і мозок вже явно починають працювати окремо один від одного.

За статистикою, тільки за літній період, кількість скоєних через втому аварій на дорогах зростає вдвічі: вирішивши швидше дістатися до пункту призначення, водії забувають і про свою, і про чужий безпеки. Зрозуміти, що етап крайньої втоми вже настав, може не кожен. Найчастіше ці ознаки ігноруються водієм.

Ось 5 швидко розпізнаються і вірних ознак того, що їхати далі і ризикувати не варто - краще зупинитися і хоча б трохи поспати або відпочити.

• 

  Моргання стає помітним

  Більшу частину рефлекторних рухів ми здійснюємо на автоматизмі. Але варто організму вийти за рамки звичної для моторики системи координат, як ці рефлекси стають помітними. Найперший знак того, що ви починаєте втомлюватися - моргання. У звичайний час ми навіть не помічаємо, як моргаємо, але варто організму втомитися, як це банальне дію стає помітним - мозок починає фокусуватися на ньому, а з кожним новим морганням починає збільшуватися шанс мимовільного відключення організму в сон. Так що, якщо раптом ви помітили як моргаєте, краще зупинитися і зробити перерву в поїздці.

• 

  фокусування

  В нормальному стані, водій повинен з легкістю перевести погляд на прилади та повернути увагу на дорогу, зберігши інформацію. Якщо для того, щоб розібрати показання спідометра, вам довелося скосити очі не один раз, а два або три - зупиняйтеся. Очі вже не можуть швидко сфокусуватися на одному предметі і відразу на іншому.

• 

  Ви починаєте ігнорувати банальні уявні навантаження

  Якщо в дорозі ви не можете визначити свій рівень втоми, спробуйте зробити простий тест - наприклад, зробите в розумі будь-математичне дію. Не хочеться думати? Ну і добре. Власне, це він і був: втомлений мозок пручається будь-яким нав'язаним завданням. Найлегші приклади з таблиці множення викликають у вас підсвідоме відторгнення - замість того, щоб швиденько помножити 12 на 7, ви починаєте думати про абстрактні поняття. Не ризикуйте, зупиняйтеся на відпочинок.

• 

  розмови

  Хоч балаканина і вважається долею дурних людей, на ділі вона непогано стимулює мозок. Щоб підтримувати адекватний розмову, вам доводиться розуміти, про що йде мова, формулювати свою думку, підбирати слова. Лінь розмовляти на найактуальніші теми? Це не тому, що ви різко змінили сферу інтересів. Просто втома навалилася жахливою вагою, а ви навіть її не помітили. 

• 

  дрібниці

  Всі ті дії, які досвідчений водій виконує не замислюючись, чомусь не виконуються. Автоматизм, на якому ви переходите з ближнього на дальній, не спрацьовує. Жовтий миготливий сигнал світлофора викликає короткий ступор: їхати чи почекати? Ні те ні інше. Відправляйтеся спати, поки є така можливість.