Аюрведа. Частина 2

У цій статті продовжимо говорити про давнє і мудрого знанні Аюрведа.

Тип статури згідно аюрведою

Веди кажуть, що людина складний з п'яти елементів: земля, вогонь, вода, повітря, ефір. Аюрведа виділяє три типи складання людського тіла, вони звуться "Доши". Вата доша - повітря, Пітта доша - вогонь і Капха доша - вода.

Навіщо знати свою дошу

Виявлення основної доши є основним моментом в системі лікування по аюрведою.

Для приведення в стан гармонії основну дошу необхідно змінити розпорядок дня, вести здоровий спосіб життя, виконувати практики очищення. Так само користь приносять фізичні вправи (рух і статика). Масажі, промаслювання, контрастний душ. Застосування природних засобів (трави, мінерали, спеції).

Як визначити тип доши людини

Людина народжує вже в певному складення. У процесі дорослішання конституція тіла змінюється. Доша виявляється за темпераментом, статурі і мислення людини.

Цікаво, що практика лікування за дошам передбачає повернення людини до його вихідної конституції. Це означає до того гармонійного стану, з яким він був народжений.

Які конституції бувають

Можливо переважання однієї або двох дош в тілі людини. Так само існує третій різновид - рівновагу трьох дош. Цей варіант прийнятий кращим з можливих.

Кожна доша містить в собі певну силу тонкого плану.

Для Вата доши - це "масло", Пітта - "вогонь" і Капха - "тепло". Гармонійне співвідношення трьох сил в організмі говорить про повну стан здоров'я людини.

Зцілення в аюрведою

Аюрведа відрізняється своїм цілісним підходом до питання здоров'я людини. Вона об'єднує фізичні показники з емоційним станом. Так само з огляду на ментальні процеси.

Традиційна медицина сьогодні займається виліковування симптомів (проявів) захворювання. Аюрведа ж займається пошуком і роботою з причиною відхилення.

Її підхід індивідуальний до кожної людини.

Сподобалася стаття? Зробіть репост і поділіться з друзями!