Велике місто - джерело нервових розладів

Людина, яка живе у великому місті, кожен день стикається з безліччю джерел стресу. Один тільки звук будильника стає частою причиною поганого настрою.

Природно, божевільний ритм міського життя самим негативним чином позначається на здоров'ї. Які ж психічні хвороби найчастіше зустрічаються у жителів мегаполісів?

тривожний розлад

Це захворювання виникає, коли нервова система постійно піддається впливу зовнішніх подразників: різких звуків буря мимо транспорту, занадто яскравого освітлення в офісах, постійної товкучці на вулицях і в приміщеннях. Все це викликає розлад сну і апетиту, а також постійну пригніченість.

Розпізнати у себе тривожний розлад досить легко. Його головна ознака - це напади страху, які з незрозумілих причин сковують вас навіть в абсолютно безпечних місцях. Також людина постійно нервує, тремтить і відчуває дискомфорт в районі сонячного сплетіння.

Найбільшу небезпеку становить те, що подібне захворювання може стати хронічним. В такому випадку ви починаєте боятися самотності або, навпаки, великого скупчення людей.

неврастенія

Мабуть, це один з найпоширеніших діагнозів у жителів великих міст. У зоні ризику знаходяться люди, які недостатньо сплять і їдять, а також мало відпочивають. Все перераховане викликає нервове виснаження.

До симптомів неврастенії відносять часті головні болі, слабкість. Людина стає раздрожіельним, не може довго займатися будь-якою фізичною або розумовою працею. Іноді неврастенію можна сплутати з депресією, оскільки обидві хвороби характеризуються апатією і небажанням чимось займатися.

Синдром хронічної втоми

Всі ми знаємо, що великі обсяги роботи викликають проблеми зі здоров'ям. Одна з ознак захворювання - постійна втома. При цьому людина не відчуває себе бадьорим навіть після тривалого відпочинку. Синдрому також супроводжують дратівливість, безсоння вночі і сонливість вдень, часткова амнезія, безпричинні напади гніву.

агорафобія

Це боязнь відкритого простору. Може виникнути через великі навантажень і постійних стресів. У зону ризику потрапляють самотні емоційні люди, яким не вистачає близькості. Також страждають від цієї фобії бояться великих скупчень людей.

депресія

За статистикою від цього захворювання страждає кажлой другий. Часто депресія є наслідком хронічної втоми або тривожного розладу. Основні ознаки: неуважність, повільні і незграбні рухи, пригнічений стан, занижена самооцінка, проблеми зі сном, відсутність апетиту, відчуття провини або страху. Вельми небезпечний стан, який може стати причиною порушення роботи серця, шлунка та інших органів.

Панічний розлад

Дуже схоже на тривожний розлад. Супроводжується панічними атаками, під час яких людина задихається і не котролірует своє тіло від нахлинувщего на нього жаху. Також виникають болі в грудях і спині.

Якщо ви помітили, що у вас часто змінюється настрій, ви відчуваєте себе непотрібним і пригніченим, а також страждаєте від частих головних болів, то вам дійсно потрібно звернутися до лікаря. Устронять джерела стресу і бережіть своє здоров'я!

Сподобалася стаття? Зроби репост, щоб поділитися з друзями!