Стрес як можливість для розвитку. Частина 2

У житті, де так багато швидких, змінюваних подій і станів, стільки всього непідвласного і незрозумілого, залишається вибирати своє ставлення до подій. Це навик сильної, розвиненої особистості, здатної усвідомлювати свою відповідальність.

Продовжуємо розмову про те, як переформулювати стрес в можливість для розвитку.

Як побачити цінність стресу?

Розумна людина завжди з вдячністю приймає всі зміни і дивиться на ситуацію з боку, немов виходить з кадру і оцінює те, що відбувається, без внесення на нього відбиток власного ставлення. Визначає, про що йому говорить ситуація, куди направляє і які можливості перед ним відкриває. Кожна зміна в зовнішніх умовах це прояв самих нас. Наших потреб, прихованих бажань або ж упущень і необхідності розвиватися.

Наприклад, звільнення з роботи може відкрити нам наше прагнення працювати віддалено і мати можливість подорожувати. Або ж людина давно прагнув змінити поле діяльності, зайнятися творчою роботою, але ілюзія стабільності не дозволяла йому прийняти рішення. У такій ситуації стрес (скорочення на роботі) точка відліку для його розвитку і реалізації. Найголовніше зрозуміти це, зловити момент і бути вдячним такого повороту подій і нових можливостей.

позиція жертви

Якщо ж людина призначив себе жертвою, він завжди шукає (і знаходить) причину його трагедій зовні. Це можуть бути недбайливі сусіди, жадібний начальник, фінансова криза, погана погода або ж вічне несправедливе невезіння. Причин для його невдач знайдеться маса. Така людина приречена бути вічним заручником зовнішніх факторів, що не має можливості стати воістину цілісної щасливою особистістю. Це неможливо без повного прийняття власної відповідальності за своє життя.

Наприклад, людина упивающийся своїм розладами в сімейних відносинах, обов'язково пригадає як батьки його лаяли, вчителі були до нього не є справедливими. А в магазині він постійно займає не рухається черга до каси. Така людина занурений в негативне сприйняття реальності.

Зростання або регрес

Тільки наша реакція на подію формує те, як воно на нас вплине, і з яким результатом ми його переживемо. Звільнення з роботи, скандал, несподівана зміна планів - будь-яка плутанина здатна не просто зробити вас сильніше, а зробити розумніше і вивести на новий рівень.

Якщо людина бачить в ситуації місце для його особистої роботи, трансформації, то він винесе цінний життєвий урок. Якщо ж він занурюється в образи і жалість до себе, формування і перекладання провини на інших, він втрачає контроль над тим, що відбувається. Шукаючи винного він ставить себе в залежність, тим самим демонструючи, що чужі вчинки і рішення здатні на нього вліять.Такой людина не розуміє що таке відповідальність, подяку і творча сила мислення.

Все ж склянку наполовину порожній або повний?

Життя завжди дає нам особистий вибір при відповіді на це питання. Ваш світ наповнюється тими емоціями, якими ви його підживлює. Кожна ситуація наповнюється сенсом проходячи через ваше ставлення до неї.

Це всього лише звичка. Спосіб мислення, який кожна людина здатна в собі развіть.Ви адже не вміли читати, коли народилися? Будь-яка здатність вимагає розвитку.

Питання, який буде вам корисний в будь-якій стресовій ситуації - "Як можна подивитися на це інакше?" і "Що я зробив чи не зробив, що привело мене сюди?"

І найголовніше, пам'ятати про подяки! Ми гідні того, що отримуємо. Решта лише наше ставлення і робота над собою.

Сподобалася стаття? Зроби репост і поділися з друзями!