Що їдять знаменитості секрети здоров'я і енерегіі

Енергія, життєлюбність цілеспрямованість багатьох знаменитостей викликає захоплення. Мимоволі хочеться дізнатися, звідки черпають вони цей заряд позитиву і здоров'я. Чим харчуються світові зірки, щоб підтримати себе у формі? Всі вони мають чіткий і строгий графік, підкріплений збалансованим харчуванням. Як виявилося, не кожен з них дотримуються правил правильного харчування.

Марк Цукерберг. Переважно засновник Facebook'а їсть вегетаріанську їжу. У виняткових випадках в його раціон входить м'ясо - але тільки тварин, убитих ним самим. Заради вживання більш здорової їжі він зайнявся розведенням свиней, кіз і курей.

Опра Уїнфрі. Стежити за своєю фігурою відома телеведуча стала давно, маючи від природи схильність до повноти. Обідає вона супом - переважно томатним - і салатом, що складається з тосканської капусти і яблук.

Мішель Обама. Стрункість колишньої першої леді не була помічена. За її словами, вона віддає перевагу вегетаріанства. Улюбленою їжею вона називає вегетаріанську піцу, яку готують на цільнозерновий борошна. Обід зазвичай становить з рибних страв і овочів, приготованих на грилі. Іноді це поєднання може замінити коричневим рисом, рідше картоплею.

Мадонна. Зовнішність суперзірки світової сцени викликає непідробне захоплення не тільки у чоловічої половини людства, а й у жінок. Вона вже багато років виглядає все такий же юної і підтягнутою. Вдається співачці залишатися в чудовій формі найсуворіша дієта. Основна їжа Мадонни - це водорості норі івакаме. З раціону виключені всі молочні продукти, а так само борошняні і м'ясні страви.

Стів Джобс. Своїм шанувальникам засновник Apple запам'ятався худорлявим і енергійним. Секрет його форми лежав в любові до яблук. Не дарма він пов'язав назву своєї "яблучної імперії" з цим фруктом. Насправді, Стів дотримувався розвантажувальних днів, під час яких їв тільки яблука, іноді додаючи моркву. Він щиро вірив у цілющі властивості цих продуктів, але це далеко не всі факти про Стіва Джобса.

Гвинет Пелтроу. Однією з найбільш затятих прихильниць здорового способу життя є актриса Гвінет Пелтроу. Журналу Vogue вона сказала, що найулюбленіше її обідню страву - це курка гриль і велика порція салату. Голлівудська зірка веде кілька сайтів, де постійно ділиться рекомендаціями щодо правильного харчування і дотримання фізичних навантажень.

Білл Гейтс. Легендарний, один з найбагатших людей планети, хоч і виглядає фізично бездоганно (мається на увазі, стрункий і моложав), не проти побалувати себе чізбургером і дієтичної Кока-Колою. Він напевно знає майже все секрети McDonald's і все одно не відмовляє собі в його відвідуванні і так само не може встояти перед азіатським ресторанчиками, що пропонують гострі і апетитні ланчі.