Як уникнути морської хвороби

Багато століть, навіть тисячоліть, тому людина сіла в плавучий засіб і почав своє плавання. З тих же давніх пір зберігається у людей відчуття, що викликається подорожжю по безмежних водних просторах - так звана "морська хвороба". Про її причини та способи подолання досі немає єдиної думки.

Хитрощі древніх мореплавців

Римські мандрівники намагалися в довгому плаванні пити сильно розбавлене вино, а ті, хто не любив алкоголь, просто втирали собі під носом оцет.

Моряки з Англії намагалися якомога сильніше затягнути паски, пошкоджуючи шлунок. Такий радикальний спосіб приносив безліч інших страждань.

лікарська гіпотеза

У недавньому минулому лікарі стали пояснювати хвороба на воді конфліктом сигналів, що надходять у мозок від ока і внутрішнього вуха. Вони вважали, що при обробці сигналу організм сприймав ситуацію як небезпечну для життя і "переживав" надлишок їжі в шлунку, намагаючись його позбутися.

Згодом цю теорію відкинули: точно так само поводилися як зрячі, так і не зрячі пасажири, у деяких людей нудоту викликав навіть перегляд кінокадрів шторму.

свинячий феномен

В довге плавання екіпажі брали з собою різних тварин в якості м'ясної запасу. Як зауважив австрієць Райнхард Ярош, біолог за фахом, морська хвороба ніколи не вражала свиней.

При найближчому вивченні, виявилася зв'язок між виробленням гормону гістаміну і скороченнями м'язів шлунка. Цей гормон у свиней не виробляється. У людини ж, що потрапив в ситуацію качки, настає конфлікт сигналів сприйняття навколишнього середовища, що в свою чергу стимулює посилене утворення гістаміну.

Поради доктора Райнхарда Яроша

Для того, щоб загальмувати вироблення "незручного" гормону, доктор рекомендує:

• По-перше, тим, хто вирушає в плавання (або в політ), пити побільше вітаміну С.
• По-друге, постаратися заснути в період пересування: під час сну цей гормон не виробляється зовсім.
• По-третє, можна перед довгою подорожжю прийняти таблетку снотворного.

Від чого слід відмовитися

Спровокувати і активізувати гістамін можуть:

• шоколад,
• червоне вино,
• копчення,
• сир.

Припущення і рекомендації Яроша деякі медики сприйняли скептично. Однак практичний досвід показав вірність тверджень доктора Райнхарда.

Сподобалася стаття? Зробіть репост, щоб поділитися нею з друзями!