Які ранкові ритуали роблять відомі люди

Ранок - то саме час, коли нам просто необхідно налаштуватися на потрібний лад і вмотивувати себе на продуктивний день. Ми розповімо про ранкові ритуали і звички відомих людей. Бути може, вони вас надихнуть!

Марк Цукенберг

Засновник Facebook не зациклюється з ранку на тому, що йому надіти. Він бере вчорашній костюм. Це допомагає йому приймати на одне рішення менше. Тим самим Цукенберг розвантажує мозок для прийняття інших важливих рішень. Ну і, звичайно, спрощує собі життя і економить час. Взагалі, успішні люди часто носять однакові речі - згадайте Стіва Джобса.

Джек Дорсі

Один із співзасновників Twitter вранці займається медитацією, а також бігає приблизно по 10 кілометрів. Звичайно, брати приклад і бігти відразу на такі довгі дистанції не варто. Але чому б просто не зробити легку зарядку після пробудження?

Ілон Маск

Навряд чи ранок цього мільярдера можна назвати сильно мотивує. Постає він завжди в 7 ранку, відразу після пробудження - відповідає на важливі листи на електронну пошту. Снідати у нього не завжди вдається. Зате душ - обов'язкова процедура.

Барак Обама

Колишній президент США постає в 6.45, робить силове тренування, поєднану з кардіо-навантаженням. Потім - сніданок і збори дочок до школи. Відмінний початок дня!

Анна Вінтур

Легенда сучасного глянцю - відмінний приклад самоорганізації. Ранок Вінтур починається спозаранку - в 5.45. Час вона грає в теніс, а потім поспішає в офіс.

Уїнстон Черчиль

Вставав о 7.30, снідав, переглядав ранкову пресу. Після починалася робота - не виходячи з ліжка. Ну а що, приємне поєднував з корисним. Далі - цікавіше. У 11 Черчиль виходив в сад і випивав склянку віскі з содовою. Так, здається, не найпродуктивніші ритуали. Однак ви тільки згадайте список досягнень Черчіля!

Бенжамін Франклін

День політичного діяча був ретельно розпланований. Перші три години він займався тільки ранкової рутиною. Вставав о 5, потім вмивався, снідав і планував свої справи на сьогодні. О 8 ранку вже починалася робота.

А яка ранкова рутина у вас? Розкажіть в коментарях!

Сподобалася стаття? Зробіть репост - поділіться з друзями!