Які види спорту вам підходять тест
Які види спорту підходять вашому характеру? Пройдіть невеликий тест і дізнайтеся, який вид фізичної активності ідеальний саме для вас.
Вибирайте варіанти відповідей і складайте бали: перший варіант - 1 бал, другий - 2 бали, третій - 3 бали.
Щоб я не робив, найважливіше для мене перевершити суперників
- да;
- мені важливіше бити власні рекорди;
- я отримую задоволення не від результатів, а від процесу.
Вирушаючи на пляж, що ви думаєте про свою фігуру?
- не думаю взагалі, це ж не конкурс краси;
- я добре виглядаю і мені нема чого соромитися;
- мені не подобається своє тіло, я відчуваю почуття ніяковості.
Чоловік - це фізична сила і міць, жінок - краса і грація. Ви згодні?
- так це так;
- скоріше так, але і жінка повинна бути сильною;
- немає, всі повинні добре володіти своїм тілом.
Як ви переживаєте невдачі?
- сприймаю як виклик;
- ставлюся спокійно;
- у мене опускаються руки.
Жінка в боксі або іншому "чоловічому" виді спорту - це нормально?
- абсолютно;
- в цілому так, але цей спорт все-таки чоловічий;
- немає, це проти природи.
Одноманітні заняття ...
- дуже стомлюють;
- виконую по необхідності;
- сприймаю спокійно, я - старанний чоловік.
Особливості вашого статури
- у мене виражена схильність до повноти;
- добре розвинені всі групи м'язів;
- тонкі ноги і руки, досить вузька грудна клітка.
результати
До 10
Вам не підходять циклічні вправи - велосипед, лижі, біг. Беріть участь в змагальних видах спорту, іграх - там ваші енергія та активність будуть до речі. У бодібілдингу ви, швидше за все, не досягнете великих висот, але отримаєте задоволення від занять.
11 - 18
Вашій різнобічної натурі підійде будь-який вид спорту. Сміливо вибирайте те, до чого більше лежить душа. Правда, біг на довгі дистанції вашої натурі швидше за все не підійде.
19 - 24
Вибирайте біг, плавання, ковзани, лижі, але тільки не в формі змагань. Тренування повинні бути регулярними, але не дуже тривалими і виснажливими. Вам підійдуть командні ігри та індивідуальні заняття, які не потребують сильної викладки, з помірним навантаженням.
Тест був вам корисний? Поділіться нею з друзями - зробіть репост!
