Брехня про алкоголь, в яку всі вірять

Алкоголь людина придумала вже кілька тисяч років тому і ніби як не збирається розлучатися з цією звичкою. За весь цей час навколо пляшки склалася вже ціла культура, поросла міфами, ніби дно судна черепашками. У цю найпоширенішу брехня про спирт вірять практично всі і абсолютно даремно: деякі з представлених нижче фактів цілком здатні серйозно зашкодити здоров'ю. 

• 

  антидепресант

  50 мілілітрів міцного, якісного алкоголю дійсно допоможуть розвеселитися, оскільки спирт провокує викид дофаміну. Але в той же час алкоголь є найсильнішим депресантом: за ніч узливання психофізичні світлиці вашого організму спорожніють настільки, що заповнювати їх доведеться тижнями.

• 

  Алкоголь допомагає заснути

  Американці настільки вірять в міф про алкоголь і міцний сон, що навіть придумали цьому явищу власну назву, nightcap - «нічний ковпак». Та й у нас чимало любителів пропустити на ніч грам 20-30 коньяку: мовляв, так спиться краще. Дійсно, порція спиртного допоможе швидше заснути, проте в процесі метаболізму алкоголь розкладається і пригнічує фазу швидкого сну, заважаючи повноцінному відпочинку. Толку від такого відпочинку трохи.

• 

  Зниження артеріального тиску

  Цей рецепт «здоров'я» міцно любимо в усьому світі. Багато хто вірить, що алкоголь розширює судини. Він і справді послаблює тонус судинної стінки, але в той же час посилює серцебиття. Таким чином, обсяг крові, виштовхується з серця, підвищується, артеріальний тиск соотвественно теж.

• 

  Уміння багато випити - ознака здоров'я

  Звучить, звичайно, логічно: раз велику кількість спирту тобі ніби як не шкодять, значить організм повністю здоровий. На ділі ж медики називають цю суперздатність толерантністю до спирту, тобто вже другою стадією алкоголізму. Так що, не варто пишатися собою, якщо ви перемогли в змаганні «хто всіх перепьет». Це вже серйозний привід задуматися.

• 

  різну поведінку

  Ідея про те, що різні типи спиртних напоїв викликають різні типи поведінки - не більше, ніж поширений міф. На цю тему було проведено вже чимало досліджень, результат яких абсолютно однозначний: на вашу поведінку після спиртного впливає тільки ефект плацебо.