Розмір має значення

Початок весни - саме той час, коли підтримку свого тіла в формі виходить на перший план. На жаль, часом з настанням весни більше не стає, та й заняття в задушливому залі мало кого приваблюють. Ми вирішили зробити невелику, але дуже корисну добірку портативних спортивних снарядів, з якими ви зможете тренуватися де завгодно.

MONKII BARS

Ідея, прямо скажемо, не нова. Всі пристрій базується на ідеї гімнастичних кілець - однак, Monkii Bars набагато зручніше. І, що найголовніше, пристрій мобільно. Для заняття вам знадобиться тільки закріпити еластичні троси, які зберігаються всередині рукояток і почати роботу. Список вправ, які можна виконувати з використанням Monkii Bars дуже великий - практично, як і у звичайних кілець.

Фітнес-прилади

Столові прибори Eat Fit розраховані на тих людей, хто ніяк не може боротися з власною залежністю від їжі. Вилка і ложка, що входять в набір, важать кожна по кілограму - їжте на здоров'я. Результатом настільки корисною трапези стане рельєф однієї (а якщо ви естетично працюєте за столом і ножем і виделкою, то обох) руки. Передбачається, що прилади Eat Fit господар носить з собою постійно і користується навіть на корпоративі, ігноруючи здивовані погляди оточуючих.

Скакалка

Найпростіший, найдієвіший і давно відомий спосіб тримати себе у формі. Класична скакалка виготовляється з пеньки або нейлону. У Росії скакалка досі залишається найпопулярнішим видом спорту (і це не голослівне твердження, а дані Мінздоровсоцрозвитку Росії). І не дарма: перерватися на п'ятихвилинний сет ви зможете в будь-який момент, адже скакалка поміщається в найменшу сумку. Найцікавіше, що на батьківщині скакалки, Англії, вважається, що це нагадування про шкіряному шнурі, на якому повісився Юда Іскаріот. Тренуйтеся на здоров'я.

силовий жилет

Цей спортивний інвентар навіть не вимагає ніякої сумки для перенесення: надіньте його вранці - і тренування вже почалася. Силові жилети почали використовувати для підготовки військових підрозділів США, він прекрасно збільшує витривалість, підвищує фізичну форму і позитивно впливає на роботу серця. Стандартний жилет дозволяє регулювати навантаження від півкілограма до 15-20 кг.

Портативний тренажер для віджимання

Віджимання, нарівні з підтягуваннями - один з кращих способів привести своє тіло в порядок. При виконанні цієї вправи працюють дуже багато груп м'язів, від грудних до преса та плечових. Щоб домогтися максимального ефекту, професійні спортсмени віджимаються на брусах - вам же буде досить портативного тренажера. Два зручних, невеликих і легких упору помістяться в будь-яку сумку, так що залишиться тільки вибрати десять хвилин зі свого робочого графіка, щоб трохи потренуватися.