Ми всі шукаємо швидких результатів - життя таке. Немає часу зосередитися на роботі, навчанні, навіть самому собі. Результати такої діяльності очевидно сумні. Замість гідних рішень - поспішні висновки, замість красивих...
тіло - Сторінка 25
Потужна груди, нарівні з розвиненою мускулатурою плечового пояса і спини, створює образ тієї самої класичної чоловічої фігури, домогтися якої мріє в спортзалі кожен. Ось тільки завдання це не так проста,...
Алкоголь соціально прийнятний і тому багато хто просто не підозрюють про його шкоду. Ось, що він насправді творить з тілом і мозком - задумайтеся про наслідки. Не дарма алкоголь входить...
Насправді, шістьма ідеальними кубиками преса можуть володіти майже все - тільки для результату доведеться попрацювати і зігнати з них шар жиру. Домогтися ідеального преса безуспішно намагаються багато, нарікаючи на те,...
Інтервальні тренування давно стали своєрідним трендом в рядах тих, хто стежить за своїм здоров'ям і цінує хорошу зовнішність. Грамотно проведена тренування за таким типом забезпечить активну підвищення метаболізму і активує...
Для того, щоб стати ідеальним бійцем змішаних єдиноборств, недостатньо одних тільки походів в тренажерний зал: робота повинна вестися скоріше на динаміку, а не на статику. Ось чому воркаута активно виступають...
Це питання хвилює, напевно, всіх, хто хоче привести своє тіло в форму: як мені швидко накачати м'язи? Бодібілдери порадять вам посилено харчуватися (4-6 разів на день) і весь свій вільний...
Крав-мага - один з найдієвіших і найжорсткіших стилів самооборони, які існують у світі. Є тільки одна гідна уваги мета: якомога швидше нейтралізувати супротивника, так, щоб не понести при цьому більш-менш...
