Чи є спосіб зміцнити свою силу волі? Це питання займав багато дослідників людської психології. Провівши численні експерименти, вони з'ясували, що сила волі працює на зразок м'язів нашого тіла: вона втомлюється...
тіло - Сторінка 31
Останнім часом проблеми з серцем виходять, на жаль, на перший план. На цілком "дорослу" хвороба починають скаржитися навіть не досягли тридцятирічного стелі, здорові на вигляд хлопці. Що говорити про хлопців...
Останнім часом проблеми з серцем виходять, на жаль, на перший план. На цілком "дорослу" хвороба починають скаржитися навіть не досягли тридцятирічного стелі, здорові на вигляд хлопці. Що говорити про хлопців...
Чи є спосіб зміцнити свою силу волі? Це питання займав багато дослідників людської психології. Провівши численні експерименти, вони з'ясували, що сила волі працює на зразок м'язів нашого тіла: вона втомлюється...
Всі наші руху можна звести до трьох базових категоріях - поштовх, тяга і розгинання в тазостегнових суглобах (присідання, стрибки, біг і навіть їзда на велосипеді). Ваші вправи стають функціональними, коли...
Знову на носі літо, а тренування чомусь не приносять потрібного результату. Знайоме, правда? Вся справа в тому, що ви намагаєтеся дістати заповітні кубики преса навмання, навіть не уявляючи, як в...
Гаразд, пора вже визнати: далеко не кожна людина любить бігати. Багато хто скаржиться на постійну задишку, нудьгу, біль в животі, розбиті суглоби - кількістю проблем немає меж, була б фантазія....
Нове не завжди означає краще. Багато, беручись за тренування, не беруть до уваги головне - навіщо вони взагалі приходять в зал. Велика кількість нових вправ і технік може збити новачка...
